で、もしブログを読んでくださったことのある方なら、



「え？？？そんな時はノートじゃないの？？」



って思われたかもしれません。

そうなんです！！！笑


書きました😊



相当ゴチャゴチャした結果、

これは・・・
ノートだな・・・と書いたら、

15分くらいで、

私の中でまず、
スッキリ整いました😂笑




以前に、受講生さんが、

『悩んで悩んで、落ち込んで、
ずっとモヤモヤして、

それからノート書いたんです。

そしたら頭も心もスッキリして、
サクッと行動できたんです。

ノートにかかった時間ですか？
10分くらいです。

私の悩んでた時間はなんだったんだ？？
って思いました。

最初からノート書いたらよかったんだ〜〜』

とご報告くださったことがあります。



まさしく！！！！！



昨日の私ですね。笑

最初にノート書いたら、
自分の時間も、相手の時間も、

もっとスマートに使えたのかも😂💦

ノートが書けなかった理由は？？

でも、

私がノートを書かなかった理由も、

なんとなく分かってるんです。




それは、
「自分の今の思いを捨てたくない」
という感情があったから。



ノート書いたら、
思っていた方向とは違う方へ進むことが、

なんとなく、


そう、具体的には、
ノートに線を引いたくらいの段階で
分かっていたからです。


そんな時には、やっぱり、
どんな風にノートを書き出すか、

が重要でした。




受講生の方にはお伝えしていますが、

ノートの書き出し。
１行目ですね😊


ここを書いた瞬間に、

あとはもう、さっきまでの
「自分の思いを捨てたくない」
という感情はなくなって、


ちょっとワクワクしながら、

しかも気づいてなかった新事実を発見したりしながら、

サクっと１枚で解決しちゃいました。



で、結局・・・

やっぱり頭でグルグル考えるより、

書いた方が早いし、

スッキリするし、

自分の気づいてなかった事実にまで気づける！！！



迷ったらノート、
モヤっとしたらノート。

が１番の近道！

を再認識しました😊


書く！！！

トレーナーの私でも、これです、😂笑


ぜひ、ノートをすでに手にされている方は、

ノートが書けない時、

書き出しの１行目、

意識してみてくださいね✨✨



さて、その１枚のノート。

これからの私を進化させてくれるのでしょうか✨

また、楽しみが１つ増えました😊✨




＊
＊


ノートでサクッと解決！

悩んでる時間は短い方が良いですよね？

でも自分の本当に欲しいもののために
進みたい。

そんな方にはピッタリだと思います😊


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１１月６日（水）10時〜12時　名張桜スタジオ

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11月7・8日（木・金）２Days　9時30分～12時30分　
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今日も読んでいただいて、
ありがとうございます（＾＾）