スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

カテゴリ:時間のこと > 実践!みっこ道場

「これをやるかやらないか?で 全然ちがう!」 「気持ちや、1日の終わりの自分の状態が 全然ちがいます」 時間管理の継続講座の受講生さんから、 こんな嬉しいご感想をいただきました♡ そんな、「時間の使い方」が変わる方法は、 実はすっごくカンタンなこと ...

今日は、時間管理の継続講座を 開催していたのですが、 参加されたお2人が 口を揃えておっしゃったご感想が、 「本当にその通り!」 「それなくして、時間の有効活用はできません!」 という内容でした。 今日はそんなことについてシェアしますね(^^)/頭のゴチ ...

土日って、朝から晩まで子どもたちがいて… 3食作らないといけないし、 イベントもあったりするし、 自分のペースでは動けなくて、 「あれもできなかった」 「これもできなかった・・・」 ってなること、あったりしませんか? 私自身、 土日って休みの日と ...

今日は、月に1回、 時間管理の継続講座に参加してくださった方との コミュニティの日でした(^^) 定期的に朝活もしているのですが、「本を読む時間がとれるようになった!」「朝活の時に、仲間が教えてくれたアドバイスを実践したら、参加したかったシェア会に参加でき ...

「みっこちゃんのおかげで、 7日間連続でリールが作れましたー!」 こんな嬉しいご感想をいただいたのは、 お忙しい起業ママさんに向けて 先日開催した、 15分間の『時間管理ミニセミナー』を 受けてくださった方です♡ ▲1番下の段、右から2番目が山岡です( ...

今日は、時間管理の継続講座を 受けてくださった方と開催している 「朝活」の日でした(^^)/ 朝活は、5:30〜6:00に開催しているのですが、 朝活が終わった後にも・・・ 「朝の活動が充実しています!」 と、ご連絡をいただいたんです♡ う れ し いーーー♡ ...

「あれ買うの忘れたーーー汗」 「また買いに行かなきゃ・・・」 って、時間のロスーーー涙。 というのを、何度も何度も繰り返してきたのは、 過去の私です。泣 ここから抜け出せたのは、 「書く」ことのおかげ! 書くのは少し手間かもしれませんが、 時間にし ...

「ストレッチする場所が3ヶ所できるくらい、部屋が広くなったんです。突然の来訪にも人を家にあげられるくらい、キレイになりました!」こんな嬉しいご報告をいただいたのは、 先日最終日を迎えた 時間管理の継続講座の受講生さんです♡ 三重県名張市からオンラインで全 ...

「単なる時間管理の講座じゃなかった!自分の思考のクセや習慣にも気づくことができました。」昨日、最終日だった時間管理の継続講座で、 受講生さんからこんな嬉しいご感想を いただきました(^^)/ 三重県名張市からオンラインで全国へ子育ても仕事も充実できるノート思 ...

「子どもと一緒に寝て、しっかり睡眠を8時間とるようにしました。寝る時間は増えたけど、発信のペースは上がっています。」そんな嬉しいご報告をいただいたのは、 月に1回開催している、 時間管理のコミュニティのメンバーさんからです(^^)/ 三重県名張市からオンライ ...

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