スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

カテゴリ:時間のこと > 朝活

3月ですねーーー!昼間は暖かい日もありますが、まだまだ朝は寒い!早起きしやすくない季節ですが、そんな中、この1年もまた、充実した朝時間を過ごすことができました(^^)/そして、ただ充実しただけじゃなくて、『楽しい♡♡♡』今日は、そんな楽しい朝時間について書きま ...

「朝活」って、なんだか憧れますよね!朝から充実のスタートを切れたら、なんか良さそう♡でも・・・これ、今実際に、グループで朝活にチャレンジして気づいたコト!『朝、起きることが目的になっていませんか?』今日は、そんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+ ...

1日、時間に追われる(汗)やりたいことに手をつけられない。寝る前に「今日も、アレができなかったな〜」なんて、思う・・・ そんなことって、あったりしませんか?・・・ありますよね??笑だからこそ、私は「朝の時間」を大事にしています!今日は、そんなことについて ...

年末年始・・・、もうお正月休みが終わって、日常運転という方も多いかと思いますが、いかがでしたか??例えば、「年末年始、ついダラダラと過ごしてしまった〜」とか、「リズムが戻らない・・・」とか、それゆえに、「何かできないことが あった」とか、そんなことって、あ ...

朝活グループ、『ママモニ』 〜Mom's Morning〜「充実の朝」にみんなでチャレンジ!12月からスタートしています(^^)/最初に、いくつかの質問に答えていただいているのですが、そこから見えたことがありました♡朝が充実する理由って・・・?今日は、そんなことについて書き ...

「良い朝のスタートが切れたら良いな!」って思いませんか? 朝のスタートがスムーズだと、 1日が充実してくる感じがしませんか? でも現実は・・・ 朝はなかなか起きられなくて、いつもギリギリ・・・! バタバタで、時間に追われて・・・ 今日は何するんだっけ?? 朝か ...

何かを始める時、初めてチャレンジする時、1人じゃないって良いですよね?仲間がいるっていいな〜♡と思った話。私は、特に何にもしていないのですが・・・(笑)、今日はそんな「仲間♡」について書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+〜自分の時間も子育ても、もっと ...

朝の時間って、どうやって過ごしていますか??朝から良いスタートが切れたら、その日がスムーズに始まって、なんだか良いになるなぁ♡って思いませんか?今日はそんな、朝の時間の過ごし方について書きますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+〜自分の時間も子育ても、もっと ...

「朝の時間を充実させたい!」「1日の良いスタートを切りたい!」でも現実は・・・「なかなか起きられない」「だいたい3日坊主、習慣にならない」「早起きしても、気づいたら時間が過ぎていて、何もできない」そんなことって、あったりしませんか?そんな時って、自分1人 ...

良い1日のスタートを切れると、その1日が気持ちよく始められますよね?でも、現実は・・・?毎朝バタバタ・・・自分の時間どころか、時間に追われて・・・子どもが起きてきたらすでにイライラ・・・そんなことって、あったりしませんか?朝の時間を大事に過ごしたいと思い ...

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