時間管理のコミュニティメンバーと 週に１回、30分だけ開催している 「朝活」(^^) 何をするかはそれぞれなのですが、 朝の貴重な時間なので、 「この30分を何に使うのか？」 を宣言していただいて、 目的を持って過ごしてもらっています(^^)/ そんな先週の朝活 ...

三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事も両方充実！を叶える、方眼ノートシニアトレーナー　山岡幹子です(^^)初めましての方へ⬇︎プロフィールはこちらです(^^)朝のバタバタ時間がスムーズに進むコツ！ 朝って、自分を含め ...

夏休みに入って、今まで以上に、 「１日なにかとフル活動状態」に入った方も いるのではないでしょうか？ そんな夏休み、改めて 『朝の時間の使い方次第で、１日の充実度まで変わるんじゃないか？？』と思っています！ とはいえ、元々、夜型の私・・・ 放ってお ...

朝・・・布団の中での時間って、 驚くほど早く過ぎていきませんか・・・？ いつも５：００〜５：３０の間に起きている私ですが、 今日はアラームが鳴る前、４：５０に布団の中で目が覚めたんですね。 「ラッキー！あと１０分寝れる♡」 と思ったが最後・・・ 次にハ ...

「家事・育児・仕事で、自分の時間全然ないわー！」 「やりたいことがなかなか実現できない！」 そんなことって、「あるある」だったりしますよね？ 時間は作らないとない・・・っていうのを ヒシヒシと感じたり・・・。 そんな時、とっても貴重になるのが、 「朝の ...

朝の時間、どう過ごしていますか？ 朝、いいスタートをきれたら、 １日がスムーズになる気がしています(^^) 今日は、朝の時間をスムーズにするためにしている３つのことについて、 書きますね(^^)/ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたいママ ...

夏休み、ママの生活リズムはどうですか？ 子どもの生活リズムについては、先日のブログで書きましたが・・・ ママも同じですよね？ そして、夏休み中だからこそ！ 朝の時間がめちゃくちゃ大事だな〜とも感じています。 今日は、生活リズム・・・というか、「朝の ...

「朝から１日を充実させよう！」そう思って早起きしてみるものの・・・起きてボンヤリしてしまう、スマホ見ていたら家族が起きてくる、・・・そもそも、早起きができない。そんなことって、あったりしませんか？それが、朝からいいスタートを切れて、しかもそれを「できた！ ...