ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) お休み明け・・・ キャンプに行った我が家は、 洗濯物の山。泣 片付けもあるし、 普段の家事に 今日の仕事、明日の準備、 メールの返信も溜まってる・・・? ...
カテゴリ: 追われないママの時間管理術
キャンプって脳にも良い?家族でリセットできる週末の楽しみ♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) GWが終わったと思ったら、 またお休み・・・笑。 みなさま、いかがお過ごしですか? わが家は、GWにはいけなかったけど・・・ ようやく行ってきました! \フ ...
土日に仕事を持ち帰らなくなった!ワーママの新習慣とは?
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 土日に仕事を家に持ち帰らなくなりました!職場でトラブルが発生して、絶対残業だ〜って思ったけど、タスク整理したら定時で帰れました!方眼ノートと合わせて使った ...
やる気のせいじゃない!脳みそを起動するスイッチ!
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 意外と短い連休が終わって、 日常スタート!と思ったら、 あっという間に また土日でお休みですねーー汗 連休明け・・・ なんだか、 頭がボンヤリする気がす ...
GW、朝10分で“人格”が変わる?ママをご機嫌にする「ゆる習慣」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今年のGWも、 わが家は息子の部活 (朝ごはん&お弁当の用意)で まさかの早朝4時起き・・・ ・・・平日より早いやないかーい!笑 (末っ子のリクエストで朝 ...
今年も1/3が終了!GW前に目標を再確認しました♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 5月がスタートしましたね♡ つまり・・・ / 1年の1/3が終わった・・・! \ ということで、 「年間目標、どうなってる?」 「そもそも覚えてる?」 そ ...
やらなきゃ…なのに進まないワケ(気合い不足じゃありません♡)
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) やりたいはずなのに手がつかない理由が分かった!やらないと、と思っていたことが、リアルになってお尻に火がつきました!書いたら、思っていたのと違う解釈が出てきた ...
連休ってなぜか疲れる…?4児ママ、バタバタ回避のコツ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 世間では、もう連休が 始まっているのでしょうか・・・? 子ども4人、 カレンダー通りのわが家は、 火曜日以外は学校があって その後に連休・・・ “飛び ...
4月が終わる前に!やること多すぎママこそ、これやって♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) もう4月が終わるーーー?? 時間が過ぎる早さに めっちゃビビっている山岡です・・・ (この気持ち、わかっていただけたら嬉しい!笑) さて、そんなふうに、 ...
「新学期こそ進むと思ったのに…」焦りを手放す3ステップ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「新学期が始まったら少しは楽になると思ってたのに…」「むしろやること増えてるような?」「全然順調に進んでない感じがして、 焦る〜〜〜泣」・・・そんなこと、あ ...