スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

カテゴリ:ママの思考整理ラボ > タスクと感情の整理

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 春・・・って・・・眠くないですか? 去年よりも確実に 睡眠時間を確保している私ですが、 それでも何故かめっちゃ眠くなる季節です。汗 春が眠いワケ・・・とその ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)視野が広がりました!いつも行き当たりばったりで行動しちゃうけど、1人で抱えずに、これは人に頼れるんじゃない?と、書いてみることで気づけました! こんな嬉しいご ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) ついこないだ小学校を卒業したと思っていたのに、 もう、中学校1年生が終わりそうです。汗 早すぎませんかーーーー!▲これ!1年前ーー!早すぎる!!! そ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 子どもの興味が違って いくつか習い事をしていたり、 子どもが中学生になって 部活が始まったりすると・・・ きょうだいの宿命でしょうか? イベントが重なっ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) ムダな時間が減った!その分、自分のやりたいことをやる時間が増えました (アーカイブ受講の方もいらっしゃいます♡)こんな嬉しいご報告をいただいたのは、 月に1 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)朝、子どもが起きてこなくて大慌ての朝のイライラを引きずる・・・子どもに話しかけたら、「ハァ、」ってため息つかれてモヤる。なーーんか引っかかるLINEの返信がずっ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 明日は、やることいっぱいーーー!とか、 今週は予定詰まってるなーーって時って、 あったりしませんか? 忙しい日は〇〇が8割! お仕事ができるのは、 私にと ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) なぜか、 予定が詰まっていて バタバタする日って あったりしませんか・・・? 実録!4児ワーママ、バタバタの1日 ・・・私は、 自分で仕事をしているので、 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 新学期が始まりましたが、 まだまだ色んなものが流行っていますね。汗 年末は順番にインフルに倒れた わが子たちでしたが、 今はインフルだけではなく、 色 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 本当に色々、流行ってますねーーー汗 わが家にも流行りの波が来て、 いつも仲良し・ダンゴ状態の 小学生は全滅いたしました・・・ そして、唯一無事だった息 ...

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