「やることが増えてきて、頭の中がぐちゃぐちゃ・・・」
「やるべきことに手を付けられない」
「何からやったら良いのか分からない・・・」
そんなことって、あったりしませんか？？
それが、
やることが増えても、
着々と、確実に、行動することができる！！
そうなったら良いと思いませんか？？
今日は山岡の主婦な日常とともに、そんなことについて書きますね(^^)/
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「やることが増えてきて、頭の中がぐちゃぐちゃ・・・」
「やるべきことに手を付けられない」
「何からやったら良いのか分からない・・・」
そんなことって、あったりしませんか？？
それで、何からやろうかな？？って考えていたのに、
子どもに声をかけられて、
その相手をしていたら、
『あれ？？何しようとしてたんだっけ？』とか。
別にその子のせいでもなんでもないのに、
ちょっとイラっとしたり。笑
あ、別に今の私は、イラッとはしないですけど（笑）。
でも例えば昨日だったら・・・
先日、ついにスタートした写真整理サークルで、
長年手をつけてなかった写真整理に着手したんですね。
そして、初めてみたら・・・
『なんじゃこりゃ〜〜』な問題が、たくさん出てくるわけなんですよ。笑
（放置すると、あとで大変なことになるもんですね？笑）
で、
それをスッキリさせたいのですが、
●次の講座の準備もしたい、
●パワーポイントも作りたい、
●育児サークルの代表会議の案内の返事出さないといけない、
●活動報告書を出さないといけない、
●子どもが発表会で使った衣装の洗濯してアイロンしないといけない・・・
「わ〜〜もう晩御飯の支度もしないといけない・・・」
こんな状況になるわけなんですよね。笑
コレ、何が問題なのかというと、
頭の中に、
「やりたいこと」
「やらないといけないこと」
がごちゃごちゃに入ってるんですよね。
皆さんも、そんなことってありませんか？？
で、ごちゃごちゃゆえに、
●何から手をつけて良いのか分からない
●思いついたものから手をつけてしまって、すっごく時間がかかって他のことができない
●他のことも気にしながら行動するから、効率が良くない
そんなことが起こってくるのです。
それが、
やることがたくさんあっても、
着々と、確実に、
行動を取ることができるようになる！
そのためには、
頭の中のごちゃごちゃを、
『目に見える状態にしてあげること』
がまず必要なのです(^^)/
大事なことは、
考えてるだけで時間を消費したり、
思いつきで行動したりすることではなく、
『考えた上での行動』をすること。
そして、そこまでの時間は短い方が良いですよね？
（ママにとって、悩んでる時間って短い方が良いと思っているんので^^）
そんな中、
頭の中だけでグルグルと考えている時間は、
とってももったいないと思うのです。
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+
昨日の私は、
やること、やりたいことが多すぎて、
でも「その割に使える時間が多くはないな？」と思ったので、
まず、取りかかる前に、まず書きました。
すると、
◎まず頭の中のゴチャゴチャがスッキリ！
◎そして、何からやったら良い？今日何ができる？が分かる！
◎その上で行動がサクッとできる
こんな変化が起こりました(^^)
『書く』ことをしなかったら、
こんなにたくさんのことはできなかったよね・・・と、
つくづく思う毎日です。
ちなみに、
「書く」のにもやっぱり時間は必要なので、
私はいつも最短コースで書きます。
例えば昨日だったら、
まず10min FOCUS Mapping初級を１枚書いて、頭スッキリ。
それから出てきた問題２つを、方眼ノート２枚でそれぞれ解決、
そしてそこで出てきた行動を、手帳に落としこんで、
今日やることを決定！！
みたいな流れでスッキリ♡でした。
そうすると、頭の中がスッキリして心にも余裕が出てくるので、
お昼ご飯や晩御飯の準備を余裕を持ってできたり、
音楽を聞いたり（音楽を聞くのが好きなんです！！！）、
そんな 『やること』以外のことにも時間を使えたりするのです(^^)/
「やることが増えてきて、頭の中がぐちゃぐちゃ・・・」
「やるべきことに手を付けられない」
「何からやったら良いのか分からない・・・」
こんな感じで１日を終わるのか、
頭スッキリして
問題２つをサクッと解決して、
今日やることを決定して、
心に余裕を持って音楽とか聴きながら過ごすのか・・・
全然違いますよね？？
『書く』ってすごいな〜〜〜と、実感した１日でした。
これから年末年始で、
人によっては、
『今年中にやっておきたいこと』
が増えてくるかもしれません。
ママだったら、
子どもが冬やすみに入って、
『いつものことがいつものように進まない〜〜！』
ということが起こるかも・・・・
（人ごとでは、ありません。笑）
ぜひ、頭の中だけで処理しようとせずに、
『１度書いてみる』
これ、とってもオススメです(^^)/
そして、書く時にはぜひ、最短コースを使ってくださいね♡
それぞれの講座の案内は、
ブログに最後に載せております(^^)
2021年も、多くの人に『書く』ことでの変化を手渡していけたら良いな〜〜♡
ではでは、
今日も読んでくださってありがとうございます！
またお会いしましょう♡
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ごちゃごちゃになりがちな、ママの日常
「やることが増えてきて、頭の中がぐちゃぐちゃ・・・」
「やるべきことに手を付けられない」
「何からやったら良いのか分からない・・・」
そんなことって、あったりしませんか？？
それで、何からやろうかな？？って考えていたのに、
子どもに声をかけられて、
その相手をしていたら、
『あれ？？何しようとしてたんだっけ？』とか。
別にその子のせいでもなんでもないのに、
ちょっとイラっとしたり。笑
あ、別に今の私は、イラッとはしないですけど（笑）。
でも例えば昨日だったら・・・
先日、ついにスタートした写真整理サークルで、
長年手をつけてなかった写真整理に着手したんですね。
そして、初めてみたら・・・
『なんじゃこりゃ〜〜』な問題が、たくさん出てくるわけなんですよ。笑
（放置すると、あとで大変なことになるもんですね？笑）
で、
それをスッキリさせたいのですが、
●次の講座の準備もしたい、
●パワーポイントも作りたい、
●育児サークルの代表会議の案内の返事出さないといけない、
●活動報告書を出さないといけない、
●子どもが発表会で使った衣装の洗濯してアイロンしないといけない・・・
「わ〜〜もう晩御飯の支度もしないといけない・・・」
こんな状況になるわけなんですよね。笑
ごちゃごちゃから抜け出すために必要なこと
コレ、何が問題なのかというと、
頭の中に、
「やりたいこと」
「やらないといけないこと」
がごちゃごちゃに入ってるんですよね。
皆さんも、そんなことってありませんか？？
で、ごちゃごちゃゆえに、
●何から手をつけて良いのか分からない
●思いついたものから手をつけてしまって、すっごく時間がかかって他のことができない
●他のことも気にしながら行動するから、効率が良くない
そんなことが起こってくるのです。
それが、
やることがたくさんあっても、
着々と、確実に、
行動を取ることができるようになる！
そのためには、
頭の中のごちゃごちゃを、
『目に見える状態にしてあげること』
がまず必要なのです(^^)/
どうせなら、最短コースで。
大事なことは、
考えてるだけで時間を消費したり、
思いつきで行動したりすることではなく、
『考えた上での行動』をすること。
そして、そこまでの時間は短い方が良いですよね？
（ママにとって、悩んでる時間って短い方が良いと思っているんので^^）
そんな中、
頭の中だけでグルグルと考えている時間は、
とってももったいないと思うのです。
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+
昨日の私は、
やること、やりたいことが多すぎて、
でも「その割に使える時間が多くはないな？」と思ったので、
まず、取りかかる前に、まず書きました。
すると、
◎まず頭の中のゴチャゴチャがスッキリ！
◎そして、何からやったら良い？今日何ができる？が分かる！
◎その上で行動がサクッとできる
こんな変化が起こりました(^^)
『書く』ことをしなかったら、
こんなにたくさんのことはできなかったよね・・・と、
つくづく思う毎日です。
ちなみに、
「書く」のにもやっぱり時間は必要なので、
私はいつも最短コースで書きます。
例えば昨日だったら、
まず10min FOCUS Mapping初級を１枚書いて、頭スッキリ。
それから出てきた問題２つを、方眼ノート２枚でそれぞれ解決、
そしてそこで出てきた行動を、手帳に落としこんで、
今日やることを決定！！
みたいな流れでスッキリ♡でした。
そうすると、頭の中がスッキリして心にも余裕が出てくるので、
お昼ご飯や晩御飯の準備を余裕を持ってできたり、
音楽を聞いたり（音楽を聞くのが好きなんです！！！）、
そんな 『やること』以外のことにも時間を使えたりするのです(^^)/
「やることが増えてきて、頭の中がぐちゃぐちゃ・・・」
「やるべきことに手を付けられない」
「何からやったら良いのか分からない・・・」
こんな感じで１日を終わるのか、
頭スッキリして
問題２つをサクッと解決して、
今日やることを決定して、
心に余裕を持って音楽とか聴きながら過ごすのか・・・
全然違いますよね？？
『書く』ってすごいな〜〜〜と、実感した１日でした。
これから年末年始で、
人によっては、
『今年中にやっておきたいこと』
が増えてくるかもしれません。
ママだったら、
子どもが冬やすみに入って、
『いつものことがいつものように進まない〜〜！』
ということが起こるかも・・・・
（人ごとでは、ありません。笑）
ぜひ、頭の中だけで処理しようとせずに、
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これ、とってもオススメです(^^)/
そして、書く時にはぜひ、最短コースを使ってくださいね♡
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2021年も、多くの人に『書く』ことでの変化を手渡していけたら良いな〜〜♡
ではでは、
今日も読んでくださってありがとうございます！
またお会いしましょう♡
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