『ついつい先延ばしにしてしまう・・・』

『あとやるだけなのに・・・』

『やったら終わるって分かってるのに・・・』


なんてこと、あったりしませんか？



そして先延ばしにしているがゆえにピンチが訪れる・・・



そんな経験、あったりしませんか？





ハイ。


絶賛、先延ばし族の山岡です！！！！



そんな山岡に、本日ピンチが訪れました（笑）



今日は、『先延ばしにする理由』と、

『そんな私でも先延ばしにしないこと』について書きますね(^^)/




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ついつい先延ばし、

あとやるだけなのに、なかなか手をつけられない・・・



実は私には、もう長いこと、そんな状態で止まっていることがありました。



やった方が良いって、分かってるのに・・・

あとやるだけなのに・・・


なぜか、なかなか取り組めなかったんです。



で、いつものごとく、

先延ばしにしていたがために、ピンチが訪れました。







いつもだったら、ピンチが来てしまったら・・・


●『なんで早くやっとかなかったんやろう・・・』と、過去の自分を責めて、

●できない自分にガッカリして、

●沈んだ気持ちで泣きそうになりながら、対応していたと思います。



でも、今日は、そのピンチが来た時に、


『あ！！これ、チャンスが来たッッ！』って、瞬時に思ったんです。



そして、今日の夕方から取り組みました。


そして、家事も寝かしつけもしながら、

今９割がた終わって、明日には解決できそうです(^^)/



・・・こんなにアッサリ終わると、逆になんで今までやらなかったんだ・・・


って思っちゃいますよね（笑）



始めるための準備は万全だったんです（笑）

優先度が上がれば、できる？？

なぜ、先延ばしにしてしまったんだろう・・・？？？


今回、その理由は、私の中では明確でした。



『他にやりたいことがたくさんあるから』


やった方が良いとは分かっていても、

あとやるだけとは分かっていても、



ついついやりたいことからやっちゃうんです・・・汗


つまり、優先順位が高くなかったんです。




ついつい、末っ子と絵本読んじゃったり、ね。笑


今すぐどうこうなるわけじゃないし、

それよりも、急いでやりたいことからやってしまうんです。


そんなことって・・・

誰しも、多かれ少なかれ、あったりしますよね？？？



でも、今日ピンチが来た時に、思ったんです。



『先延ばしにしてたアレ、優先度、めちゃ上がった！！！！』



その瞬間、

『これってチャンスだ！！！』

って感じて、


『できるかも！』

って思って、


『明日までにやります。』

って宣言してたんです。笑

そんな私が、先延ばしにしない１つのことは・・・？

私が、今まで先延ばしにしていたことをいともカンタンに行動にうつせたのは、

緊急度が上がったからです。



もう先延ばしにはできなくなったので、

やるしかない・・・笑




時間管理のマトリックスって、見たことありますか？

緊急度と重要度で、４つの領域に分かれている図です。


①緊急で重要、
②緊急じゃないけど重要、
③緊急だけど重要でない、
④緊急でも重要でもない、

の４つ。


で、②の『緊急ではないけど重要なこと』に時間を使うのが大事、なんだけど、

人はついつい①と③の、緊急なことに時間を使いがち、ということなんです。


まさに、今回の私は、ソレでした、笑。



緊急度が上がったら、行動できるんですよね。



そんなことを考えながらふと・・・


『緊急』ってなんだろう？？


って思ったんですよね。





素朴な疑問・・・笑



締め切りがあることって、基本的に緊急なんだと思うのですが、


『緊急ってなに？？』って考えてるうちに、



先延ばし族の私が、『これだけは、先延ばしにしてない！！！』

と思えるものがあることに、ふと気づいたんです。




別に締め切りがある訳でもないけど、


そんなに先延ばしにすることなく取り組んでいること。




なんだと思いますか？？





（あ、これも先延ばしにして、梅、熟してる・・・笑）




それは・・・



『日々の小さなイライラ』です。


特に、『子育てに関する小さなイライラ』です。



子育てに関する小さなイライラについては、昨日書きました！！

ホットな話です（笑）
▶︎たった１つで解決！！夕方のイライラタイムがなくなった理由は？






これを先延ばしにしないのには理由があって・・・



理由はたくさんあるんですが、あえて３つに絞るとしたら、



①イライラしている時間が、もったいないから


②自分がイライラしていると楽しくないし、子どもも良い気持ちではいられないと思うから


③例えそれ自体は『小さなイライラ』でも、それが日常になると、大きなストレスになるから





これらの理由から、



私は、

『日々の小さなイライラ』

『子育てに関する小さなイライラ』

に関しては、

例え締め切りがなくても！！！



すぐに（できるだけ早めに）解決するようにしています。




早めにそれを解決しておいた方が、毎日が楽しくなるのが分かっているので(^^)




みなさんもきっと、


◎日々の小さなイライラは、早めに解決しておいた方が、

気分良く過ごせますよね？




◎プチイライラな日常より、

ちょっとでも、自分も子どもも気持ちよく過ごせる日常の方が、楽しいですよね？？





・・・でも、そうは言っても・・・



日々の小さなイライラ、子育てに関する小さなイライラを、


どうやったら解決できるの・・・？？？



って思いますよね。




・・・私も思ってました。



そして、なにせ先延ばし族なので、先延ばしにしまくってました（笑）





でも、そんな先延ばし族な私でも、


イライラを解決できる方法があったんです。




なんなら小２だった子どもが自分で書いて、


毎日のイライラを一発で解決してしまった方法。




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さて、今日は徹夜かと思っていましたが、

ピンチも抜けて、

こうやってブログも書けて、

ちゃんと寝られそうです（笑）



（あ、先延ばしにしていたけど、

スーパーブレインで準備だけは万端にしてあったので、

こんなスピードで終了しました！！


本当に、あとはやるだけだった、っていう・・・笑）



今日も読んでくださってありがとうございます(^^)/




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