朝、いいスタートが切れたら、

なんとなく１日が気持ちよく始まる気がしませんか？







とは言っても・・・

朝ってだいたいバタバタ・・・


（私は、今までに習慣のなかった検温を忘れそうで、
いつもドキドキしています、笑）


そのバタバタの余韻を残したまま１日がスタートすると・・・

なんだか心が落ち着かない感じがしませんか？？



「朝にこれやろう！！」と思ってたことができないままになってしまったら、

ずっとそれが気になって、それ以降のお仕事に集中できなかったり。


（単に、１日のどこかに回したら良いだけのことだったとしても。）



そんなことって、あったりしませんか？？




私は、そんな朝がすごく多かったのです。


むしろ、「ママの宿命？」みたいに思っていました(^^;



でも、最近使い始めた新しい習慣で、


朝時間が変わっています！！！


今日は、「良い１日のスタートをきる」ということについて書きますね！




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さて、ママの朝って、戦場ですよね（汗）


小学校も幼稚園も始まったので、

我が家にもいつものバタバタが戻ってきました。





掃除をして、洗濯を回して、ご飯を作って、

２人の小学生ズを送り出して。


末っ子はまだ身支度にお手伝いがいるし、

１度ダダをこね始めたら長い（笑）


そして時間までに幼稚園の送迎。


「お母さん」って、朝こんなにバタバタなんや〜〜！！！


って、自分がなってみて初めて分かるという・・・（笑）


なんでそんなところにご飯粒がつくんだ・・・笑



で、この朝の雰囲気が、

１日、尾を引いたりするんですよね（汗）

早起きだけでは、解決できないこと・・・

『１日１日を大事に！』

『今日１日に集中する！！！』


ってよく聞きますよね？



１日１日を大事にするため、

そして、今日この１日を楽しく過ごすために、

大事なことが２つあると思っています。



◎朝、心に余裕がある

◎１日のスケジュールが決まっている



・・・これが、カンタンそうに見えて、

私にとってはなかなかカンタンではなくて^^;


そのために、

「とりあえず早起きする」


っていうのにチャレンジしたこともあります。


（その時期にお友達になったママ友さんは、私のこと早起きって思ってるかも！笑）



「とりあえず早起き」で、もちろん時間はゲットできるから、良いんですけど・・・


「早く起きたけど、何しよう？」とか、

「何しようか考えているうちに、もういつもの時間！！」

みたいな、モッタイナイことが起こることもあったんですよね。


それに、いつでも早起きできるとは限らないし・・・笑（←私の場合。笑）





特に今は、この状況下で夜にもミーティングができるようになって・・・

一昨日・昨日と、連続で深夜0時を回ってのミーティングでした♡(^^)

毎日がめっちゃ学びになって、まさに人生倍速になってる〜〜♡

でも、早起きはできない〜〜笑



でもでも！！！


やみくもに早起きしなくても、

手帳とずっとにらめっこしながらスケジュールを立てなくても、

スッと気持ちよく、朝をスタートできるようになったんです(^^)/

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それは、新習慣のおかげ！！！！

その新習慣は、夜だったり朝だったりするのですが・・・


それを習慣にしてから、


◎やることが目に見えて分かる！！！

◎時間に追われる感覚がない！！！

◎エネルギーが持続する！！！


この３つがカンタンにできるようになったのです(^^)/


かかる時間は１０分！
（正確には、いつでも６分チョットくらい。）





休校中は、

自主学習ノートといい、この新習慣といい、

本当にキッズにとってはものすごい成長のチャンスでした(^^)/

休校中の不安が吹っ飛んだ！【子ども作の計画表】とは？？

▼休校中の自主学習ノートが楽しすぎた話。

なぜ近鉄特急「ひのとり」は、走行時間が１分長くなったのか？

「関西」と「近畿」の違いは？子どもの【自己学習ノート】より

さて、そんな新習慣は、コレです♡


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以前にも、何度か記事にしています(^^)

どんな時でも気持ちを切り替える！！３つの方法とは？

１週間の献立が決まっていると、主婦の生活はどうなるか？？

ママとしての自分に、◎をつけるには？？

講座自体は90分！！


その講座内で、すぐに使えるようになります！！！


しかも、１枚10分で書けるし、とっても気軽に取り組めるのも魅力です！！！



私は、方眼ノート＆スーパーブレイン愛用者ですが、


また違った切り口なのが、


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方眼ノートともスーパーブレインとも違う切り口で頭と心が整理できて、

しかも方眼ノートを書くスピードが上がる！


・・・スピードが上がるだけじゃなくて、

書く内容も、ちょっと変わってきている実感があります！

もちろん、楽しい方向に(^^)/







この講座のネーミングに、ピンと来ている方もいらっしゃるかもしれませんが、


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は、

マインドマップと、方眼ノートのいいとこ取り（笑）なメソッド！！！



私自身は、マインドマップは本で読んだのを見よう見まねでしかやったことないのですが、


・・・収集つかないよ〜〜って感じで、うまく使いこなせませんでした。


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マインドマップを使ったことある〜〜！って方も、そうでない方も、

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それ以降の毎日を楽しく過ごすための、助けになってくれるメソッドだと思っています(^^)



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今日も読んでくださってありがとうございます(^^)/