夫さんとの育児の分担で、モヤモヤ・・・
結局自分がやるのか・・・と思ってイライラ・・・
なんてこと、あったりしませんか？
特にワーママさんは、そんな風に感じることが多いのではないでしょうか？
「私も働いてるのに・・・」とか。
先日受講してくださった
ワーママ受講生さんも、そんな風に思うことがあったそうです。
「つい夫にモヤモヤ・・・」
でも、最近は、ちょっと変わってきたそう！！
今日は、「なぜ夫さんへのモヤモヤが解決したのか？」
について書きますね(^^)/
＊＊＊＊＊＊
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育児中のママ・自分の時間を大事にしたい女性に向けて発信しています！
登録はコチラから(^^)/
▶︎https://55auto.biz/enjoylife/registp.php?pid=2
２、４、６、８歳、１男３女の母、主婦、
方眼ノートトレーナーの山岡幹子です(^^)
◆初めての方は、プロフィールを読んでいただけると嬉しいです！
◆講座情報はコチラです▶︎Information
冒頭にも書いたように、
育児の分担でモヤモヤッとするケースって、
多いのではないでしょうか？
そんなに大きなストレスではないにしても、
「せめてお休みの日には、少しくらい育児に協力して欲しい」とか、
「やってくれないことはないけど・・・言わなくても気づいてくれたら良いのに・・・」とか。
育児サークルでも、そんなお悩みをよく耳にするので、
ママのお悩みとしては結構あるあるなんじゃないかな？と思っています！
で、同じようなお悩みを持っていたワーママさんが、
方眼ノート講座を受講されたんです。
先日記事に書いたこの方です♡
「時間・心にゆとりがない」ワーママ受講生さんの変化！！
ちなみに私は、どちらかと言うと夫に頼りまくる人。
３人目を産む前に、
「育児を手伝ってもらえなかったら、３人目はムリかも・・・」
（育児を手伝ってくれるなら、３人目を産みますという、裏のメッセージ。笑）
と夫に伝えて、協力してくれる約束をしてから産みました(笑)
なので、受講生さんに聞いてみたんです。
「なんで『手伝って欲しい』って言わなかったですか？」と。
そんな私のズバズバな質問に、
快く答えて下さった心優しい受講生さん♡
（ありがとうございます！！！）
受講生さんのお返事は、こうでした。
「どうせ言っても仕方ない、って思っていました。」
「手伝って、って言いたい状況の時には、もうすでにイライラしてるんですよね。
その状態で伝えるのもちょっと・・・
これ以上、エネルギーを使いたくないし、って思っていました。」
これ！！！
ママなら、気持ち分かる〜〜！！って感じじゃないですか？
結構頼りまくる私ですら、２人目までくらいは、
この受講生さんと同じような気持ちを持っていました！！！
でもでも！！！
その受講生さん、
方眼ノート講座受講をキッカケに、
育児に関する夫さんへのモヤモヤが、解決したんだそうです！！！
これって、大きいですよね？？
家庭内でのモヤモヤが減るって、ママにとって、かなり大きい！！！
「手伝って、って言いたい状況の時には、もうすでにイライラしてるんですよね。」
これって、本当にそうだと思うんです。
この状態で相手に何かを伝えたら、
ちょっと良い空気ではなくなりそうな感じが、しますよね？？
そして言えなくなる・・・という受講生さんの心の動き、
すっごくよく分かります！！
＊
＊
＊
ではなぜ、受講生さんは、夫さんへのモヤモヤが解決したのか？？
その理由は、結構シンプルでした。
ポイントは、
「夫さんの育児参加に関することと、モヤモヤしている感情を、上手に切り離せた」
というところにあります。
「・・・ん？？？
夫さんが育児に参加しないから、イライラしてるんですよね？
それを切り離すって、どういうこと・・・？？？」
って思われましたか？？
実は、それがカンタンにできてしまうのが、
「方眼ノートメソッド」なんです！！
受講生さんも、ノート１枚を書いただけで、
気持ちがスッキリして、
夫さんと上手にコミュニケーションがとれて、
その結果、モヤモヤが減った！！！
とのでした(^^)/
ちなみに、ノートを書くのにかかった時間は１０分ちょっと。
ずっとモヤモヤしていたことが、
ノート１枚、１０分ちょっとで解決したら・・・
ちょっと、人生トクした気分になりませんか？？笑
しかも・・・これだけじゃないんです！！！
この受講生さんは、１枚のノートで、
◎職場で凹んだ気持ちがポジティブになった！
◎レシートでパンパンで閉まらなかった財布が、しまるようになった！
◎ついついダラダラ見てしまっていた食後のスマホをやめられた！
◎３日坊主だった自分が、なんと１ヶ月継続できている・・・！！
などなどの変化を次々と実現しています！！
こんな変化が起こったら・・・
ママの毎日って、だいぶ変わりますよね(^^)/
今日も読んでくださって、ありがとうございます(^^)/
結局自分がやるのか・・・と思ってイライラ・・・
なんてこと、あったりしませんか？
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育児の分担でモヤっとあるある？？
冒頭にも書いたように、
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多いのではないでしょうか？
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これ！！！
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でもでも！！！
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その理由は、結構シンプルでした。
ポイントは、
「夫さんの育児参加に関することと、モヤモヤしている感情を、上手に切り離せた」
というところにあります。
「・・・ん？？？
夫さんが育児に参加しないから、イライラしてるんですよね？
それを切り離すって、どういうこと・・・？？？」
って思われましたか？？
実は、それがカンタンにできてしまうのが、
「方眼ノートメソッド」なんです！！
受講生さんも、ノート１枚を書いただけで、
気持ちがスッキリして、
夫さんと上手にコミュニケーションがとれて、
その結果、モヤモヤが減った！！！
とのでした(^^)/
ちなみに、ノートを書くのにかかった時間は１０分ちょっと。
ずっとモヤモヤしていたことが、
ノート１枚、１０分ちょっとで解決したら・・・
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こんな変化が起こったら・・・
ママの毎日って、だいぶ変わりますよね(^^)/
受講生さんからブログへの掲載をご了承いただいているので、
また１つずつブログで紹介していきますね(^^)/
もし、日々の生活にちょっとしたモヤモヤがあるとしたら・・・
それを１つずつ、確実に解決していけたら、
毎日が今よりもっと、楽しくなりそうじゃないですか？？
ぜひ、皆さんにも、そんな変化を体験していただきたいです！！！
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６月６日（土）１４時〜１６時オンライン開催
６月１９日（金）１０時〜１２時 名張市内
６月３０日（火）１０時〜１２時オンライン開催
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６月１３日（土）９時半〜１６時半 名張市内（orオンライン）
６月１６日・１７日（火・水）９時半〜１２時半×２DAY オンライン
７月５日（日）９時半〜１６時半 名張市内
お申し込みはこちらから🔽
https://peraichi.com/landing_pages/view/mikikoyamaoka
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もし、日々の生活にちょっとしたモヤモヤがあるとしたら・・・
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今日も読んでくださって、ありがとうございます(^^)/
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