ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



昨日は、
〜子育ても仕事もうまくいく思考整理〜
方眼ノートベーシック講座を開催しておりました。


その中で、受講してくださっていた
コーチングのプロの方から

「このノート、セルフコーチングですね」

という感想をいただいたんです！！


プロの方から
そんなふうに言っていただけるなんて・・・！





「このノートってやっぱり、すごく使える！」と、

嬉しくなってしまいました(^^)/

「仕事辞めたい…」が10分で変わった理由

さて、

「このノート、セルフコーチングですね」
と言っていただいたのは、

ノートの書き方をお伝えした後に、

いくつかの活用例を
ご紹介していた時のことです。


その活用例としてお話ししたのは、

職場の人間関係がつらくて

「もう仕事辞めたい…」
と思っていたママさんのお話。





そのママさんは、
仕事を辞めたいと思いつつも・・・





続けるにしても辞めるにしても
どちらも嫌で、

もうどうしたら良いんだろうーーー！と
頭の中で同じことをグルグルと
考えていたのだそうです。


・・・私自身、答えがでないままずっと
頭の中でグルグル考えるタイプだったので、
このママさんの気持ち、めちゃくちゃ分かります！！！



でもそのママさんは、
「こんな時こそ思考整理！」と
方眼ノートを使ってくださったのです♡


そして、10分で思考整理をしたところ






って、気持ちが変わったのだそうです！！


このご報告をいただいた時・・・



「え、10分で？・・・すごい！！
どんなノート書いたんですか！？
見せてください！！」



って前のめりで聞いてしまうくらい
驚いたことを、今でも覚えています。


だって、
「もう仕事辞めたい」って思っていた人が
たった10分で、
今までとは違う視点を持てるようになったんです！


これってめちゃくちゃスゴい・・・！
って思ったのです。





その時に、
ちゃっかり見せていただいた
ノートの内容をご紹介した時に、


「このノート、セルフコーチングですね！」
という言葉をいただいたのです♡



ちなみに・・・


セルフコーチングって、どういうこと？と
AIで調べてみたところ・・・笑




ということなのだそうです。



・・・確かに！






思考整理の方眼ノートは、
決まった順番で頭の中を整理していくので、

頭の中だけでぐるぐる考えるよりも
はるかに分かりやすく
自分の考えを整理できます。


そして、ノートに書き出してあるから
客観的になれるし、自問自答もしやすい。



さらに、
ただの自問自答では終わらずに、

ちゃんと問題解決に向けた行動まで
自分で考えられる仕組みになっています。



そしてめちゃくちゃ大事なことが・・・





今日参加してくださった
コーチングのプロの方もおっしゃっていたのですが、

「自分で決めているから
行動できるんですよね！」


というところ！


自分で思考を整理して自分で決めているので、
納得して行動ができるのです！



もし今、

✔️ずっと悩んでいることがある
✔️グルグル考えているのに結論がでない
✔️このままで大丈夫か不安になる


そんなことがあるとしたら、

このノートはきっとお役に立てます♡

（プロに言葉で、さらに根拠のある自信がつきました！笑）





そんな思考整理の方眼ノート講座、

次回は

【平日・平日6時間1DAYコース】
◆5月29日（金）9:00〜16:00
（間に1時間のお昼休憩を挟みます）

【平日3時間×2DAYsコース】
◆6月17・18日（水・木）9:30〜12:30×2日

で開催です(^^)

（平日に６時間で開催するのはとってもレアなので、
タイミングの合う方はぜひチェックしてみてください♡）


講座の詳細はこちらです⬇︎





そしてありがたいことに
「土日の開催はないですか？」と
ご質問をいただいたのですが、

７月以降であれば
調整できる日程もあります！

お問い合わせはお気軽に、
こちらのLINEからお願いいたします！⬇︎

https://lin.ee/tqeE8Q8



他にも、講座の中で
嬉しいご感想をいただいたのですが、


今日はプロのお言葉が本当に嬉しかったので
ご紹介させていただきました。

ご参加、本当にありがとうございました♡






それでは、今日もこのブログを
最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございます♡



〜〜お知らせ〜〜

【方眼ノートトレーナー養成講座】
大阪開催決定！！

方眼ノートの講座を
開催できるようになるだけでなく、

／
子どもの考える力を育めるママになれる！
＼

方眼ノートトレーナー養成講座でお伝えするのは、
ただ「ノートの書き方をどう教えるか？」
だけではありません。


どんな風に関わり、
どんな風に声かけをしたら
相手の考える力を育めるのか？

心理学に基づいた再現性のある方法を
２日間でお伝えしています。


自分の仕事の軸が１つ増えるだけではなく
子どもが自分で考えて夢を叶えていくことは、
私にとって本当に大きな喜びでした。

そんな関わり方をインストールしませんか？
（再受講も大歓迎です）

DAY1：6月20日(土)10:00～17:00
DAY2：6月21日(日)10:00～17:00

詳細はこちらです⬇︎



期間限定ですが
無料個別相談も受け付けております。

✔️養成講座の内容が気になる以外でも、
✔️ノートを書いていない、
✔️ノートのレパートリーを増やしたい、

などのご相談も大丈夫です。

個別相談をご希望の方は、
こちらからお願いいたします！

https://55auto.biz/enjoylife/registp/entryform25.htm

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

【ブログランキング参加中です！】
私の日常を変えてくれた思考整理の方法が、
同じように子育てや時間管理に悩む
ママに届いたら嬉しいなと思い、
ランキングに参加しています。

ポチッと応援してくださると嬉しいです！
 ⬇︎

  

１日３０分の時分時間をGETする
時間の使い方の工夫について、

７stepの無料メールレターで
惜しみなくシェアしています♡

などなどの、嬉しいご感想をいただいています♡

画像をクリックでお読みいただけます⬇︎

こちらに登録していただけると、
ブログ更新のお知らせが届きます！⬇︎

お問い合わせなどは、