ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)


春休みが終わったーー！





入学式も無事に終わり、
４人分のプリントも提出し、

やっとーーー！
新学期が始まりました♡

4児ママの春休み明け、何よりも優先すべき〇〇の整理！

プリント整理はサクッと終わりましたが・・・



新学期が始まって、
私が何よりも最初にやるのは

／
頭の中の整理
＼

です！！！





新学期は、
新しい担任の先生、
新しいクラスと出席番号（×４）

帰ってきた子ども達からのお話も
とにかく情報量がめちゃくちゃ多い。汗


そして、
春休み中に予定通りに進まなかった仕事や、
先延ばしになっていた年度末の整理←など・・・


気づけば
頭の中がごちゃごちゃでパンパンになっているのは、

私だけじゃないと信じたい・・・！泣






このままだと、
せっかくの新学期なのに

何もしないうちから脳が疲れちゃって、

やることはたくさんあるはずなのに
何からしたら良いのーーー？

って考えているだけで、
時間がどんどん過ぎてしまいます。泣


（今日も、小学生は
あっという間に帰ってきたよ・・・笑）





ということで、
たまりに溜まった頭の中のゴチャゴチャは、

メモに書き出して整理♡


私が使っているのは
10min FOCUS Mapping®というメモ術です♡


ゴチャゴチャになった頭の中を
一旦リセットレベルで
スッキリ整理することができます(^^)/


ちなみに私は、毎日5分で、
「今日やること」を時系列で
書き出しているのですが、

これも同じく、
10min FOCUS Mapping®を使っています。





✔️10分以内で頭の中スッキリ、
✔️優先順位もバッチリ、
✔️使い方によっては時系列も整う！

とっても万能なメモ術、愛用しています(^^)/



ということで、

新学期なのになんだか頭の中が疲れてる〜！
って方は、

まずは頭の中の整理からスタートするのが
とってもオススメです(^^)/



そしてなにより・・・！





春休み、お疲れ様でしたーーー！

頑張った自分を労わりながら、

新年度、
仕事も思いっきり楽しんでいきましょう♡

それでは、今日もこのブログを
最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました♡

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