ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



やりたいことが
たくさんあったはずなのに、

時間がなくて後回しにしているうちに、
何をやるんだったか忘れちゃった。


忘れたくないからメモしたはずなのに、
そのメモも、どこに行ったか分からない。泣


なんてこと、あったりしませんか？

やりたいことを書いたメモが、どこかにいってしまう問題

ハイ、私も、そんなこと、
めっちゃありました。汗


自分の記憶力が信用できないので
なんでも書いておくんだけど、

しばらくすると、
そのメモが見当たらない・・・汗





そんなことを防止するために
やっていることが２つありまして、

それがとっても効果的だったので
ご紹介しますね♡


１つ目は、
『書く場所』を決めること！


そして２つ目が、


やりたいことを
『期限別』に書いておくこと。

です♡


というのも。。。





やりたいことを書き出す時って、

今すぐにできることもあれば、




などなど、

「今すぐにはできないこと」もあって、

期限がそれぞれバラバラだったりします。



それを、同じ紙に書いておくと・・・







１つ終わった時に
間違って捨ててしまったり、

時間が経ちすぎて、
どこにいったか分からなくなったり、


なんてことが起きてしまうのです。泣



だから、そもそも

／
期限別に、書く場所を決めておく！
＼



私の場合は、

◎今日やること
◎この１週間でやること
◎１ヶ月〜それ以上でやること


で、書く場所を分けています。





私は思考整理のノート講師なので
たくさんノートを書くのですが、


思考を整理すると、
頭の中がスッキリ整理されて、
「これをやろう！」という
具体的な行動が色々と出てきます。


ただ、
そこに出てくる行動も、
今すぐできるものとそうでないものがあるので、

ついつい、
書いたまま忘れちゃう・・・
なんてことも起きがち。泣





だからこそ、
✔️すぐにできるものはすぐやる！

✔️すぐにできないものは、
「いつやるか？」の期限別に書いておく。



そうすると、
たとえ毎日がバタバタで
書いたことすら忘れていても、


１週間以内にやることは
必ず１週間以内に
目を通す場所に書いてあるので、

ちゃんと思い出すことができます(^^)/





「何やるんだったっけ〜？」
「あのメモ書き、どこ〜？」

と考えたり探したりする時間も
節約できますので、

良かったら試してみていただけると
とっても嬉しいです(^^)/




期限別に書く、というのは、
「やりたいことを先延ばしにしすぎない」
というところにも役立ちます♡

やりたいことを
ついつい先延ばしにしてしまう方は、
こちらのブログも参考にしてみていただけると
嬉しいです⬇︎



今日の内容が、
何かのお役に立てたらとっても嬉しいです。

それでは、今日もこのブログを

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございました♡

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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