ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



あぁ・・・
今日はめちゃくちゃ落ち込んでおります。


久々に、息子の部活の出発が
ゆっくりな土曜日。

安心していたのがアダとなり・・・




楽しみにしていた予定を１つ、
スッカリ忘れてしまいました。泣泣泣

ショックすぎる！大事な予定を忘れていました。泣

仕事、とかじゃなかったのが
せめてもの救いですが・・・

（仕事だったらさすがにヤバすぎる。泣）


でも、
去年から予約していて、
昨日まで覚えていて、

それなのにスッカリ忘れてしまった原因は、
分かっているんです。泣


それは、

／
いつものルーティンを
サボってしまったから・・・
＼





私、本当に記憶力が良くなくて、

なのに、
仕事も育児も全部やりたい♡
って欲張っているので、

毎晩、寝る前に必ず
明日やることを、全て書き出しているんです。



と言ってもかかる時間は
5分ほどなのですが、

✔️予定を書き込んでいる手帳と、

✔️やりたいことのメモを確認しながら、


次の日にやることを、
時間軸にそって全部書き出しているんです。





それを、
そのたった5分間を、

昨日、サボってしまったのですーーー泣


「ゆっくりできる」とはいえ、


◎講座生さんと１週間の振り返り、

◎部活１日練の息子のお弁当、

◎子どもの習い事の送迎(は夫が行ってくれた)、

◎いつも通りの家事・・・


４児ワーママ、
何かとやることはたくさんありまして・・・


ハッッと気づいたら、
予定を入れていた時間を
１時間も過ぎていたのです。泣


本当に、
情けないし、悲しい・・・。






ありがたいことに・・・

4人の育児しながら、
どうやって毎日ブログ書いているんですか？

どうやって講座開催しているんですか？

なんて聞いていただくことも
あるのですが、


本来の私はこんなにも
ポンコツなのです。。。


だからこそ、
毎日、書き出していたのに・・・


土曜日、油断してはいけませんでした。泣




ということで、

仕事と育児だけじゃなくて、
楽しみなことも全部やりたいーーー！


そんな私の欲望を叶えるために、
明日からまだサボらずに！


１日の時間軸に沿って
やることの書き出しを継続していきます！


たった5分の習慣に、
どれだけ日頃助けられているか、、、

身に染みました・・・泣。





ちなみに、
5分で１日の時間軸にそって
やることを全部書き出せるメモ術は、

10min FOCUS Mapping®で
お伝えしています。


１月も開催しますので、

ついやること忘れちゃって
悲しい思いをしたことのある方には
絶賛オススメいたします！（←圧。）



次回の開催は
◆1月21日(水)9:30〜12:30
◆3月6日(金)9:30〜12:30【NEW】

詳細はこちらです⬇︎




ちなみに・・・

楽しみにしていた予定は、
来週へリスケしました。泣泣泣



本当に落ち込みましたが、
すぐに気を取り直して・・・

ポカンと空いた時間で、
やることたくさん済ましておきましたー！泣

もうサボらないぞーーー泣。
（まだ若干引きずっています・・・）


こんな悲しみのブログを
最後まで読んでくださって心から感謝いたします。泣

ありがとうございます♡

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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