ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



先日、とある女性コミュニティで、

育児・人間関係・時間管理に
どう思考整理ノートを活用しているのか？

についてお話させていただきました。





そこで、


こんな嬉しいご感想をいただきました♡

「4人育てながらバリッと働くノート活用術に目から鱗！」

私自身は、もともと
４人の子育てだけで手一杯すぎて
仕事に復帰する勇気が出ず、

8年間専業主婦をしていた人なので、

こんなご感想をいただけるなんて、
めちゃくちゃ嬉しいです・・・泣。






そんな私が、今のように
思考整理ノートの講師として
仕事をスタートしようと思えたのも、

思考整理ノートを使うことで
子育ての悩みが
全部解決しちゃったから、なんです！



なぜ、思考整理で
子育ての悩みが解決するのか？

理由はたくさんありますが、
その１つが

／
感情に振り回されなくなるから！
＼

ここがとっても大きかったなと思っています。



というのも、

育児をしていると、
思い通りにいかないことばかりで・・・






✔️なんで、時間通りに起きれないの？

✔️なんで幼稚園ではできるのに
家ではできないの？

✔️なんで同じこと何回も言わせるの？

✔️なんで、勝手に約束してくるの？


なんて、子どもの行動に
振り回されることもあれば、



✔️忙しい時に限って
子どもが熱を出したり、

✔️注意していたのに
子ども同士でうつったり、

✔️出かける直前で
「お腹が・・・」とトイレにこもったり・・・



別に子ども自身は悪くないと分かっていても、
「なんで今ーーー？」
なんてイラッとしちゃうこと、

あったりしませんか？

（・・・私だけじゃなかったら嬉しいですー泣）






そんな時、過去の私はすぐに
イライラの感情に振り回されちゃって、


なんでこんなにうまくいかないの？

子どもの性格のせい？

もっと早く起きないといけない？

どうしたら良いの？



って、めちゃくちゃ感情的になりながら
ずーーーーとグルグル考えていたんです。



多分、この時の私の顔、
怖かったと思う・・・笑。





でも、ノートを使って
思考整理ができるようになったら、

感情は感情として、
分けて考えることができるようになりました。



そうすると、
子育てで何か起きた時にも
イライラで頭がいっぱいになることなく、

「何が起きてる？」
「どうしたら良さそう？」

って、順番に思考を進めていくことで、
子育ての悩みを次々解決することができたのです♡







冒頭でご紹介したご感想にあったように、

思考整理ができることによって、

「もっと快適に子育てできそう！」

これを実現することができたのです♡


・・・とは言え、
子育ての悩みって

１つ解決しても、
また次の悩みが降ってきたり、

年齢によって悩みの種類が変わってきたりするもの。



でも、思考整理の仕方は同じなので、

子どもの年齢が上がっても、
お悩みの種類が変わっても、

ずっと活用することができますよ♡





そんな風に
育児の悩みを解決してくれる思考整理は、

方眼ノート１DAYベーシック講座で
お伝えしています(^^)/


次回の開催は、

1月19、20日（月・火）9:30〜12:30×2日
で開催です(^^)


日程が合わない方は
「その他の日程を希望」のボタンを押して
送信してください♡調整させていただきます♡


詳細はこちらです(^^)⬇︎




過去の私のように
子育てに悩むママさんの、

少しでもお役に立てたら
とっても嬉しいです♡

それでは、今日もこのブログを
ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございました♡

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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