ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



昨日、部活から帰ってきた息子から、
急に・・・

「明日試合だから、
今からバッティングセンターに行きたい」
と言われたんです。


確かに、いつも試合前に
バッティングセンター行ってるけど・・・

急に言われても困るーー！





下の女子3人の習い事もあるし、
夫は帰りが遅い日だし・・・！

正直、過去の私だったら、
「なんで今言うのーーーー！」と
爆発してました。。。

何歳でも、子どものことで予定変更はあるあるなのか？

あ、すみません、
昨日もちょっとだけ言いました。

「せめてもう少し早く言って〜！」と。笑


でも最近は、できる限り
子どもの希望にも応えながら、
なんとか回せるようになってきました。


その理由は、

／
朝のうちに、
「今日やること」を全部書き出してあるから！
＼








1枚の紙にタスクがまとまっていると、

✔️ここならねじ込めるかも

✔️どれを後回しにできる？

✔️これは誰かに頼めるかも？


そんなふうに、
“予定の入れ替え” が冷静にできるんです。


逆に、過去の私は
これができていなかったから、

急なことを言われると
頭の中は一気にごちゃごちゃ。


だから、子どもに、
「ムリムリ！なんで今なの！」
…って怒るしかなくなっていたのです。







タスクが整理できていると
冷静でいられる。

（冷静に無理な時には、
無理です、とちゃんと伝えます。笑）



昨日は無事に
息子をバッティングセンターへ送り、

迎えは仕事帰りの夫にお願いして、
女子達のルーティンも少し変更してもらって、

結果、だいたい
いつも通りの時間に寝られました(^^)/


ママの頭の中が整っていることは、

ママだけではなく
子どもたちの「できること」も
増やしていくのかもしれない。


最近、そう思っています。






そんなタスク整理の方法は、
10min FOCUS Mapping®でお伝えしています♡


次回の開催は2026年！

1月21日(水)9:30〜12:30

詳細はこちらです⬇︎




とはいえ・・・

私は臨機応変が
得意なタイプではないので、

「次からは前日に言ってね」
と息子にはしっかり念押ししておきました。

中学生男子、頼むよーーーー！！！

それでは、今日もこのブログを
ここまで読んでくださって、

本当にありがとうございました！

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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