ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



先日、
平日ラクするためにやっている
『週末まとめ作業』について書いたのですが、



他にも、平日ができるだけ
ラクにスムーズに過ごせるよう、

４児在宅ワーママの私が
週末にまとめてやっていることについて
ご紹介しますね♡

平日ラクするための、週末まとめ作業その２

１週間って、始まってしまったら
本当にあっという間で、

気づいたら金曜日になって・・・





✔️バタバタしたまま１日が終る
✔️予定をスッポリ忘れる。汗
✔️思っていたことができなかった・・・


過去の私は、
そんな１週間を繰り返していました。泣


なので、そうならないように
土日に必ずやっているのが、


／
手帳に１週間分の予定を
書き込んでおくこと！
＼





書くことは、



そんなことを書きながら、

◎今週はどれくらい時間があるのか？
◎どこで自分の時間がとれそうか？

そんなことを『見える化』しています。



たったこれだけのことですが、

感覚的には
１週間の予習をしている感じ(^^)



・・・言い訳ではないのですが・・・




４人の育児をしながら、
自宅で仕事をしていると、


１日の終わりにはクタクタ、
頭の中もゴチャゴチャ、



そのまま１週間続いていくと、

金曜日には、


何ができて、
何ができなかったのか？
何か忘れてないか・・・？？


／
もうワケ分からん〜〜！
＼

って状態になるのです。泣



それを阻止するために！

書き出しておくだけで
心の準備ができるし、
１週間がスムーズになります！






かかる時間は5分〜10分ほど。


私は土日のどちらかに書いていますが、

ご自身の仕事やお子さんの都合に合わせて、

『何曜日に１週間のスケジュールを確認するか？』
を決めておくと、

忘れにくくなりますよ♡



まとめ作業その１はこちらです⬇︎




あとは、在宅ワーママならでは・・・の
まとめ作業もありますので、


またこちらのブログでご紹介しますね(^^)/


今日の内容が少しでもお役に立てたら
とっても嬉しいです♡

それでは、今日もこのブログを
ここまで読んでくださって、

本当にありがとうございました！

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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