ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



ちょっと前に、
部屋を片付けたよ〜♡ってことを
ブログに書いたのですが・・・




この状態をキープしたくて、
あることを実践しています。

そして、気づいたのです！

もしかして、
頭の中の整理も片付けも、
同じかも・・・？って！

頭の中の整理も片付けと同じ？！

さて、私が
片付いた部屋をキープしたくて
やっているのが、

「使ったらすぐに片付ける」


・・・当たり前すぎてごめんなさい！笑


てもね・・・？






今まで、ちょっと
サボったりしてたんです。

「ちょっとめんどくさいな〜〜」
「後で、まとめてかたづけよ♪」


そうすると・・・


どんどん物がたまっていって、

次「片付けよう！」と思った時には
大掃除レベルになってたりするんです。汗


（こんなの私だけかもーーー？？恥）


でも！！！！






「使ったらすぐに片付ける」

これ、
めんどくさい・・・
って思っていたけど、


ためている時よりも
はるかに短い時間で片付くんです！！！






・・・よく考えたら
当たり前のことなんですが、


ついつい、めんどくさい・・・
って気持ちに負けちゃうんですよね。汗



で、気づいたんです・・・・！


これ、
頭の中も同じだ！！ということに・・・！






頭の中も「ため込みすぎ」には要注意！



私たちママって、

✔️子どものこと
✔️家のこと
✔️仕事のこと
✔️地域や学校のこと


などなど・・・


毎日、たっくさんのことを
考えています。





これを「ちょこちょこ整理」せずに
頭の中にため込んでいくと、


・何からやればいいか分からない
・優先度が見えない
・気づいたらやるべきことを忘れてた！


なんてことが起きやすくなります。


さらにタスクにも「鮮度」があると
私は思っていて・・・






今すぐやればサクッと終わるのに、

ためておくと逆に
大変になったり、

期限が過ぎてしまっていた・・・！

なんてことも起こります。汗



だからこそ鍵になるのが、
「こまめに整理」しておくこと！







頭の中も、
こまめに整理しておけば、
整った状態をキープできるし、


「今日、優先してやることは？」

みたいな探し物も
あっという間に見つけることができます♡



何より、日々整理していたら、

頭の中を整えるのにかかる時間も
短くて済む♡






ちなみに、
部屋の片付け習慣は

今チャレンジ中ですが、

頭の中のタスクは、日々
10min FOCUS Mapping®で整理しています(^^)/



毎日ちゃんと整理しているから、

◎やること、
◎できたこと、
◎できなかったこと、

１日の終わりにはそれぞれ明確！






できなかったことは

「じゃあ、次いつやる？」
「やる必要ある？」

を整理して終了♪です♡



頭の中が散らかった状態で

子どものトラブルとか
思わぬタスクが降ってくると

もう頭が爆発しちゃうので、
（しかも子ども４人分。笑）


日々、たった10分の時間で
頭の中が整えられるのは
本当に心強いです♡






あ、実際に部屋の片付けをする時にも、

10min FOCUS Mapping®で
やることを整理してから片付けてます♡笑



受講生さんからも、




こんなお声をいただいています！


頭の中の片付け、
大事！！！


大掃除レベルになる前に、
こまめに整えられるタスク整理は、
10min FOCUS Mapping®で⬇︎






頭の中の整理は習慣になっているので、

部屋の片付けも習慣化して！！！
キレイをキープしていきます(^^)/

それでは、今日もこのブログを
ここまで読んでくださって、

本当にありがとうございます♡

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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