ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)




今日から給食が始まりましたー♡

・・・って、ちょっと安心して、

ついダラダラ・・・
スマホをポチポチ・・・

そして、ハッと気づいた時には、

「え！！もうこんな時間？？」





時間はあったはずなのに、
結局、やりたかったことできなかった〜！


なんて経験、あったりしませんか？

（過去の山岡はあるあるでしたー泣）

時間は目に見えないからこそ・・・

さて、そんな体験を
何度もしてきた私（泣）が、

ついダラダラ過ごしてしまわないために
やっていることがあります！


それは、とってもカンタンで・・・


／
時間を測る
＼

ということ(^^)/







時間って、目に見えないからこそ、

気づいた時には思った以上に
過ぎてしまっているんです。泣



そしてこれって、
ダラダラしている時だけじゃないな、
と私は思っていて・・・


例えば、
考え事をしている時や、

今みたいにブログを書いている時も・・・！





決してダラダラしている
わけじゃないのですが、


「気づいたらこんな時間！！」


（その割に考えがまとまってなかったり、
ブログも全然進んでいなかったり。汗）


なんてことに、私はなりがちだったんです。。。

（お仲間がいたら嬉しいですー！）



なので、
時間を測っておく！！






休憩したい時は、
ちょっと長めに♡笑


でも、

「気づいたらこんな時間？」
ってならないくらいの時間に
タイマーをセットします。


そして、
ブログを書く時は、
15ごとにタイマーがなるようにしています。



▲スマホのタイマーで測ることも多いです。



時間が分かることが目的なので、

実際は15分では
書き終わらないこともありますが、

時間を意識できると、
集中力も上がって、

時間を測らずに書くよりも、
結果的に早く仕上がる気がしています♡


ちなみに、
ブログの構成は10秒で完了♡

こちらの思考整理術を使っています^^⬇︎




ということで、

個人的には
ゆっくりする時間も
いっぱい取りたいのですが、


気づいたら時間が過ぎていた！

ってことにならないよう、

／
時間を測る！！
＼





そうすることで、
時間の使い方にメリハリをつけています♡


良かったら、
試してみていただけるととっても嬉しいです♡

それでは、今日もこのブログを
ここまで読んでくださって、

本当にありがとうございました♡

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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