ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



いよいよ、
始まってしまいました、

夏休み・・・






セミナー講師として
家で仕事をしている私。


今日はまだ終業式でしたが、

お昼ご飯は必要だし、
賑やかだし、話しかけられ続けるし、
集中もできないし・・・


全然、自分のペースで仕事ができないーーー！


夏の始まりを実感いたしました。泣

イライラするかどうかは、ママの〇〇次第

さて、
学童を使っていないわが家の夏休み、


毎日、朝から晩まで、
４人の子ども達が本当ににぎやかです。


（学校の先生を心底、尊敬しちゃう！）


でも、そんな夏もできるだけ
イライラしないように、
私が必ずやっているのが、



／
10分でも良いから自分の時間を取ること！
＼






子どもに優しくできる。


そのためには、

まず自分が満たされていることが
すっごく大事！！


ということを、
昨日のブログでも書いたのですが・・・⬇︎





自分のことを我慢しすぎていると、


子ども達のにぎやかな声に、


「私はこんなに我慢しているのに、
なんでこんなにうるさくするの？？？」


ってイラッとしちゃうのです。汗

（いつも以上に心が狭くなる。汗）



でも、
自分の心に余裕さえあれば・・・





子どもが賑やかにしていても、


「元気だね〜〜！」
「次は何して遊ぶの？」

って、笑顔で見守ることもできるのです♡




ママの心の余裕次第で、
子どもに優しくできる時と
そうでない時が分かれるのって、

・・・私だけじゃないと思うのです。



というわけで、


10分でも良いから自分の時間を取る！








◎休憩時間でも良いし、
◎趣味の時間でも良いし、
◎今日１日の計画を立てる時間でも良い！


10分でもいいから、
自分のやりたいことをする♡



ちなみに私は、

必ず毎日10分の自分時間をとって、

『今日やることの整理』をしています。



タスクが整理されているだけで、

たとえ朝から晩まで賑やかでも
気持ちの余裕が全然違いますよ(^^)/

１日３０分の時分時間をGETする
時間の使い方の工夫については、

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などなどの、
嬉しいご感想をいただいています♡

画像をクリックでお読みいただけます⬇︎

今日の内容が、
少しでもお役に立てれば
とっても嬉しいです！



それでは、今日も
ここまで読んでくださって、

本当にありがとうございました！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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