ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



わたくしごとですが、

今日、代休だった小６娘と、
お互いに人生初！のアフタヌーンティーへ
行ってきました〜♡






初のアフタヌーンティーは、
大阪のこちら♡⬇︎


店内もの雰囲気も
とっても可愛らしくて、

ケーキも素敵＆おいしくって、

娘もめちゃくちゃ喜んでいました♡





もちろん私も、
娘と一緒にこんな贅沢な時間を過ごせて、
めちゃくちゃHAPPY！



な・の・で・す・が・・・！

アフタヌーンティーの裏、４児ママの現実

代休なのは、小６長女のみです。

他の子達はいつも通りに学校があるし、
いつも通りお弁当もいるし、
末っ子もいつも通り、15時すぎには帰宅。


仕事も、午前中に必ず
やっておきたいことがある。


・・・という中での、
電車で片道１時間半かかるアフタヌーンティーに
行って帰ってくる・・・






となると、
朝はやっぱりバタバタなわけです。泣




こんな時こそ♡

確実に小６娘との時間を
楽しむために私がやったのは。

／
落ち着いて、順番にタスクをこなせるよう、
事前にタスクを書き出しておくこと！
＼


前回のブログでもご紹介したのですが・・・





やること・優先順位を書き出すだけで…

✔︎ 頭の中が整理されて、迷わず行動できる

✔︎ 朝のバタバタ感が激減！

✔︎ 気持ちに余裕ができて、娘との時間を心から楽しめる


たった5分、書き出すだけで、
こんなにも違うんです♡



そんな「心の余裕」を生み出してくれるのが、
タスク整理のメモ術、
10min FOCUS Mapping®なんです(^^)/





４児ママにとっては、
めちゃくちゃ貴重な娘と１対１の時間。

10min FOCUS Mapping®は、
ただただ、タスクをこなすだけじゃなく、

自分の幸せな時間を増やせる！


そんなメモ術だと私は考えています！



10min FOCUS Mapping®、

次回の開催は、
7月1日(火)9:30〜12:30

詳細はこちらです⬇︎




日常も特別な時間も、
仕事も子どもとの時間も、

どちらも大切にできると
ママ自身もめちゃくちゃHAPPYになれる！



頭の中はスッキリと！
子どもとの時間を大事にできる、

そんな方法を、これからも手渡していけたら
とっても嬉しいです♡



店内めっちゃ可愛かった♡



それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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