ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)




気づけば6月がスタート。

ってことは・・・


・・・今年も半分近くが
終わりかけてるってこと？






毎月思うけど、

早くないですかーーーー！汗

忙しい6月だからこそ！

特にこの時期は、

・新年度の疲れがたまってくる
・緊張がふっと緩まって不調が出やすい
・学校行事や参観のラッシュ…


などなど、
気持ちも時間も追われがちな
時期だと言われています。


（祝日もないですしね。泣）





こうやって、
日々が過ぎていって、

また気づいたら１ヶ月が終わってしまう・・・


そうならないように、
私が月初めに必ずやっていることがあります♡

1ヶ月のはじまりに「3分だけ」のルーティン♡

それが…

／
「この1ヶ月でやりたいこと」
を書き出す
＼

ということ♡


かける時間は、
「あえての」3分です(^^)/





3分だと、

・やるかどうか
・できるかどうか

なんて気にせず、

とにかく
“今の自分がやりたいこと”が
素直に出てくるのです(^^)/


でね、

たった3分でも
こうやって書いておくことで・・・








なんて、嬉しいお声が
たくさん届いています♡






４人の子ども達に囲まれ
日々バタバタしていると、


やろうと思っていたこと、
スッカリ忘れてしまったり・・・


なんてことがあったりするのですが、

（私だけじゃないと信じてる・・・！）




たった3分でも
自分と向き合って書くだけで、


やりたいことが見える

というか、「思い出せる」んです！





そして、さらに、書いてあるから

「やりたいことを忘れずにいられる♡」


なので、
書いたものをたまに見返すのも
ポイントです(^^)/


書いたことを早く実現するには、
思考整理のノートが大活躍です♡⬇︎





日々、忙しいママ。

毎日バタバタでも、
たった3分書いておけば、
自分を見失わないでいられる♡


「私、今これやりたかったんだ♡」
「先月はこれだけできたんだな〜」


そんな“気づき”がちょっとだけ、
気持ちの余裕を生み出してくれます(^^)


6月のスタートに、
よかったら試してみていただけると嬉しいです♡





それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

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