ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)









本日開催した、
〜育児の悩みが次々解決する思考整理〜
方眼ノート１DAYベーシック講座で、
こんなご感想をいただき・・・


「ほんとそれーーーー！」
「共感しかないーーー！」

と心の中で叫んだ山岡です。

ママの悩みは「たった○○分」じゃ済まない！

例えば、子どもの“行きしぶり”の対応。


人から見たら、

「10分くらいのことでしょ？」とか
「小さいこと」と思われるかもしれない。


でも、ママにとっては違うんです。





✔ 毎朝の10分が心の重荷
✔ 明日もまた…と思うと不安
✔ 解決できないことに自己嫌悪…


実際に子どもを前に
対応している時間以外にも、

ママって胸が苦しくなるんです。


そして、それが毎日続くとなると、

時間的にも
平日1週間で50分。

気持ちの重さはそれ以上です。

「悩んで当然」だと思っていい！

ママの悩みって、

人と比べられたり、
誰かに軽く扱われたり
するようなものじゃなくて、

「毎日向き合っている現実」なんです。



だから、悩んで当然！
苦しくなって当然！


誰かにとやかく言われたくない！！

（・・・あ、すみません！
これは私の勝手な思いです。汗）



でもね・・・？






その悩みを、自分で解決できるとしたら？


しかも、
特別なスキルとかじゃなくて、
“書くだけ”で整理できたら、どうでしょう？

ノートで“行きしぶり”がなくなった

実は私自身も、
子どもの行きしぶりに悩んだ１人です。


それなりに子どもの話も聞いたし、
いろんなことを試してみたし、

それでもうまくいかない。






「なんでうちだけ？」と、

自分を責めたり、
子どもを責めたり・・・


でも、思考整理のノートで
自分の頭の中を書き出し、

『冷静に』情報を整理することで・・・


あんなに悩んでいたことが
スーッと解決に向かったんです。







具体的には、

『冷静に』情報を整理することで、
見えてきたことがあって、

結果、
私の行動や声かけが変わったんです。



それで、子どもは
笑顔で登園できるようになりました。





そうすると、
私は毎日不安にならなくて済むし、

子どもにイライラして
「早くして！」と怒る必要もなくなる。

結果、
親子共に、心が軽くなっていきました。



だから私は、

「ママの思考整理」は、
子どもにとってもギフトになる♡

そう、心から思っています。



そして・・・





例えば「行きしぶり」でも、
原因はみんなそれぞれ。


「これやったらOK！」な対応って、
原因によって違ったりします。


だからこそ！

その子に合った方法を見つけるには、
“考える力”が必要。


それを助けてくれるのが、
ノートを使った思考整理なんです！






子育てをしていたら、

現実問題、
悩むことは次々出てきます。

（我が家は４人分・・・笑）


でも、悩みっぱなしになる前に、
頭の中を整理できれば、

解決の糸口が見つけ出せます！


子育ての悩みを解決するには、
まずママの頭の中の整理を♡


そんな思考整理の方法をお伝えする

方眼ノート１DAYベーシック講座、
次回は
◆7月14・15日（月・火）9:30〜12:30×2日

（夏休み中は子ども向け講座を開催するため、
7月の次の講座は9月以降になります。）


詳細はこちらです⬇︎





子育ての悩みを
「なんとかしたい」

そう思うママって、

子どものことを思っている、
優しいママだと私は思います。

だからこそ！！！

“子育ての悩みを自分で解決していける”


少しでも、そんなお手伝いができたら
とっても嬉しいです(^^)/



▲4人の子ども達♡



それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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