ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



さて、今日はちょっと
プライベートなお話を♡


先日、思考整理ノートの
シニアトレーナー仲間が
出版された本を読んでいたら・・・


この本⬇︎




「私も、仕事部屋を片付けたい！」
という気持ちがむくむくと湧き上がり…

思い立ったが吉日♡笑


片付けスタート！


…そしたらなんと！

／
たった3時間で、
45.5キロ分の不用品を
手放すことができました！！
＼

「片付けよう！」の前にやったこと♡

実は今回、
やみくもに片付けを始めたわけではなく…



片付けの前に、

◎思考整理の方眼ノートと
◎タスク整理の10min FOCUS Mapping®を

サクッと書いたのです。





どちらも5分で書けるので、
2つあわせてもたった10分の準備。


だけど、
この10分があったおかげで、

とにかく片付けが
『スムーズ』だったんです！！！

スムーズに片付けが進んだ理由は２つ

1.
ノートで頭の中を整理したことで、
先に「判断」できていたから

→ 何を残す？何を手放す？
の判断がスピードアップしました(^^)/



2.
タスクと優先順位を書き出したことで
やることが明確だったから！

→ どこから片付ける？
どういう順番で？が見えていたので、
あとはその通りにやるだけでした♡





「やるぞー！」って
勢いだけで始めて、

途中で収集がつかなくなってあきらめる・・・

という過去の私とは違って、


最後までやりきれた自分にも
ニヤニヤ・・・♡笑
（気持ち悪くてスミマセン！汗）




思考整理って、
片付けとも相性良いんだーーー！

と新たな発見でした♡


実際にどんな風に
タスク整理と思考整理を組み合わせたか？
については、

無料フォロー会でも受講生さんに
ノートをお見せしつつ
シェアさせていただいたのですが・・・






こういう「日常のプチ困りごと」って、

実はちょっと思考を整理をするだけで
解決しやすくなるんです！


✔ どこを片付ける？
✔ どんな状態にしたい？
✔ どこがネック？


そういったことを
先に見える化しておくだけで、

「行動のムダ」も「迷い」も減って、
スルスルっと進めることができるんです♡





ちなみにこの思考整理の方法は、
【方眼ノート１DAYベーシック講座】、

タスク整理の方法は
【10min FOCUS Mapping®講座】でお伝えしています(^^)/

２つを掛け合わせると最強――♡



方眼ノート１DAYベーシック講座、
次回は
◆6月2・3日（月・火）9:30〜12:30×2日（残2）
◆7月14・15日（月・火）9:30〜12:30×2日


詳細はこちらです⬇︎



10min FOCUS Mapping®は

◆6月23日(木)13:30〜16:30

詳細はこちらです⬇︎




スッキリ整ったことで、
仕事部屋に入るのがさらに楽しみに♡

お気に入りの空間になって、
仕事がますます楽しくなっています(^^)/


頭の中も、部屋もスッキリ整えて、

毎日をさらにごきげんに過ごす工夫、
これからも続けていきたいなと思います♡



▲4人の子ども達♡



それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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