ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)







本日開催した

タスクと感情が10分でスッキリ整う！
【10min FOCUS Mapping®講座】で、

こんな嬉しいご感想をいただきました♡

日常の流れにタスクを組み込んでいく！

さて、この講座では、

「やることを整理して
優先順位をサクッと決める」

というタスク整理の基本に加えて、



タスクを“時間軸”に沿って
整理する方法もお伝えしているのですが・・・






この時間軸が
とっても面白くて分かりやすいいんです♡



よくあるバーチカル手帳のような
時間管理ではなく、

日常の流れの中に
自分の「やること」を
組み込んでいけるのです♡


（こんなの今まで見たことない！
ってご感想、たくさんいただきます^^）



だから・・・






「集中できる午前中にやることは？」

「子どもがいない時間にやることは？」

「子どもが帰ってきてからでもできることは？」


そんなことまで、
パッと明確になります♡

時間をうまく使えないワケ

「やることはたくさんあるはずなのに
何も進んでない・・・」


「自由な時間もあったはずなのに、
何もできてない気がする…」


そんなお悩みを良くお聞きするのですが、



それって、
「時間を使えていない」んじゃなくて

やることの『整理』ができていないだけ！







10min FOCUS Mapping®なら、

10分もかからず、

「やることは？」
「いつやる？」
「優先順位は？」

が、どんどん明確になっていきます♡



家で仕事をしつつ
４人の子どもがいる私自身、


タスク整理をしないと、
仕事、家事、子どものこと・・・

たくさんのタスクの中が
頭の中でごちゃごちゃになってしまうので、

10min FOCUS Mapping®を
書かない日はありません！







「やること多すぎ！」なママにこそオススメ！

■ 頭の中がスッキリ軽くなる
■ １日が時間軸で見えるから安心
■ 優先順位がはっきりする！


そんな10min FOCUS Mapping®、
次回の開催は
6月23日(月) 9:30〜12:30


詳細・お申込みはこちらです⬇︎




本当にママの現実って、
毎日やることいっぱい・・・泣

（母になるまで知らなかったです・・・）


そんな中でも、
「今日もやりたいことできた！」
「必要なタスクに取り組めた♡」

って思えると

日々の満足度は上がっていきます♡



そんなキッカケになれば、
とっても嬉しいです(^^)/



▲4人の子ども達



それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございました！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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