ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



待ちに待った新学期が始まりましたが、

次に待ち遠しいのは、給食ーーー！

（すぐに帰ってくるーー泣）


昨日のブログにも書きましたが、
新しい環境のせいか
帰ってきた子ども達トークが止まらず・・・⬇︎




でも溜まっていたアレコレや仕事も進めたくて・・・

結果、新学期が始まったのに時間が足りなくて
なんだか１人でバタバタしております。笑

バタバタな新学期、時間を生み出すにはコレ一択！

そんな時こそ！

大事にしているのが、

／
『やらないこと』を決める！！
＼

ということ(^^)/



というのも・・・





いつもの家事・仕事に加えて
お昼ご飯も必要、

プリントもたくさん、

長ーい子どもの話も、ちゃんと聞きたい・・・


ってなると、、、


気づかないうちに削られてしまうのは、

ママの睡眠時間だったりしませんか？泣


（え？私だけ・・・？笑）



やることが増えがちな時こそ
しっかりと「やらないこと」も決めないと、

物理的に時間がどんどんなくなって、

結果、ママがどんどん
しんどくなってしまいます。





これまで講座を通して
1000人以上のママとお話する中で、

マジメで頑張るママほど、


「アレもコレもやりたい！」
「頑張ればできるはず！」

って頑張って、
疲れが溜まっちゃう傾向があると感じています。


まだまだ、４月も始まったばかり。



ママになると持久力も大事だなーと感じている
今日この頃。



「やらないこと」を決めて、
エネルギーを温存しておくのも

とっても大事なことです♡





この１週間だけ、
この２日間だけ、
４月だけ・・・

とかで良いので、


「やらないこと」を決めてみる♡


もし良かったら
試してみていただけると
とっても嬉しいです(^^)/

とは言っても・・・





／
「やらないこと」が見つけられない〜〜！
＼

というマジメなママのために、


エネルギー温存が得意な山岡から、

「やらないこと」を見つけるポイント３つを、
こちらのブログでご紹介しております⬇︎

今日の内容が、
少しでもお役に立てたらとっても嬉しいです♡

それでは、今日もこのブログを
最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました！

山岡のプロフィールはこちらです⬇︎

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