ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)







こんな嬉しいご感想をいただいたのは、
本日開催した

〜タスクと感情の整理で
ママの時間を生み出す〜

【10min FOCUS Mapping®講座】です♡

「なんで手伝ってくれないの？」と夫にイラっとする話

10min FOCUS Mapping®では、

タスクを全出し・クリアにして、
優先順位も決めて、

行動がどんどん進んでいくようになる
メモ術なのですが・・・






ママってやることが多い上に、
その多くがマルチタスク、

さらに、生活しながら
どんどん新しいタスクが降ってくるので、
（子どものこととかね。汗）



つい目の前のことから
やってしまって・・・





１日の終わりになってから、

「アレやってなかった〜！」
って気づいたり、


お便りの提出締め切りが
過ぎていたことに気づいたり、


全部自分で抱え込んで
１人バタバタしてしまったり・・・


ってことが起きがちです。

（過去の山岡も、もれなく・・・汗）






でも、
10min FOCUS Mapping®を書くことで

頭の中を全出しして
タスクを洗い出してみると・・・


などなど、



頭の中で考えていた時には
見えなかったことが、

整理できていくのです！






実際に、
１児のフルタイムママさんが、


10min FOCUS Mapping®で
タスクを洗い出したところ、





という、
ものすごいご報告をいただいています！


しかもこの方！！！







元々シゴデキ女性な上に、
思考整理の方眼ノートも使える方なので、

そもそも仕事が早い方なんです！


でも、タスクを一旦
10min FOCUS Mapping®で洗い出したところ、


◎効率の良い順番
◎人に依頼できること
◎優先順位などが

どんどん整理できて、

さらなるスピードアップに
つながったそう♡





３月の時点で４月の仕事してます！と，
さらにシゴデキになられました♡

（今は、ご自身の夢を叶え、
起業で活躍されています^^）



他にも、

フルタイム公務員の２児のママさんが、
方眼ノートと掛け合わせて使ったところ、

／
いつもは６時間はかかる年度末の仕事が
１時間で終わった！
＼

などなど、

働くママから嬉しいご報告を
いただいております♡




そしてこれは、

私や今までの受講生さんの
お話なのですが・・・


やることいっぱいなのに、
何も手伝わずにTVを見てる夫に
イライラ・・・

後から、
「言ってくれたらやったのに！」
なんて言われて、

さらにムカッッ！


なんてこともですね・・・




10min FOCUS Mapping®を書いて
タスクを整理しておくと、

「これとこれはお願いしよう！」
と、"先に"決めておけるんです！



本当は・・・

言わなくてもやってもらえるのが
理想かもですが、

「言ってくれたらやったのに！」
と相手が言っているのであれば、


先に分かりやすくお願いして、
やってもらっちゃいましょう♡





相手が変わらなくても、
こちらがタスク整理できていれば、

お願いすることはできるのです♡

（相手が動いてくれやすい"伝え方"は、
思考整理の方眼ノートでお伝えしております^^）



ということで、
タスクの整理ができれば、

仕事の効率も上がるし、
家族にも効率的に手伝ってもらえる！


そんな10min FOCUS Mapping®、

次回は
5月22日(木)9：30〜12：30開催予定です。

詳細はこちらです⬇︎





新学期、
子ども関係のタスクも増えてくる時期、

忙しいママの少しでもお役に立てたら
とっても嬉しいです♡


お忙しい中、時間を作ってのご参加、
ありがとうございました！

それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます。

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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