ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



「今日はこれしよう！」
と思っていたのに、

朝から子どもの不機嫌に巻き込まれ・・・





「時間割が嫌だから行きたくない！」

なんて言葉に対応していたら、
家事も進まず、朝から疲弊・・・


子どもを送り出してから、
１人で家事を片付けて、

自分がやりたかったことなんて
全然できない・・・


そんなことって、あったりしませんか？泣

後回しにしてない？ママにこそ大事な時間の使い方

あ、冒頭の話は、
過去の私のことなんですが・・・笑。





「時間割が嫌とか、
なんやねーーーん！」

って気持ちを引きずったまま

気づいたら午前中が終わろうとしている・・・

なんてこと・・・


あったりしませんか？？
（私だけじゃないと信じてる。笑）






子どものこと、家事、
そして目の前の仕事が優先に
なってしまいがちなのが、

ママという生き物なのではないか・・・？

と思っております。



とは言え、
それは過去の話なのですが、


なぜそんなことを思い出したか？
というと・・・





今日の午前中に、

思考整理のノート講座の受講生さんと一緒に
ノートタイムをしていたから。




私自身、今週は
自分が開催する講座に加えて

自分が学ぶ講座も満載で、

なかなか自分と向き合う時間が
取れなかったので・・・






今日の午前中はノートタイムにしよう！

と思って、

本当に直前でしたが、受講生さんに

「一緒にノートタイムしませんかーー？」
とお声がけさせていただいたのです。


そしたら！！




「今朝は家事に追われて・・・汗」
と言いつつきてくださった方や、

赤ちゃんを抱っこして
参加してくださった方も♡





そして、ノートタイムの後に、







などなどの、嬉しすぎるご感想を
いただきました。





・・・そうなんですーーーー！



思考整理のノートって、

なんのために
ノート書いて思考を整理するのか？

というと、


◎自分のやりたいことを実現するために
　何をしたら良いのか？を明確にしたり、

◎自分の感情と向き合ったり、

◎悩んでいることを解決したり・・・






つまりは、
自分の理想を叶えるための
『具体的な行動』を出しているのです。



その日の思いつき、
いきあたりばったりの行動ではなくて、

ちゃんと考えた行動をするからこそ、

未来がどんどん理想に近づいていくのです♡




有名な『７つの習慣』の本の中では、
時間管理のマトリックスというのがあって・・・

（時間の使い方を
４つの領域に分けて説明しています。）





『未来の自分を作るための時間』とされる
第２領域が
すごく大事とされつつ、

「緊急ではないのでつい後回しにしがち」

とも言われています。



ノートタイムって、
本当に大事な、

『未来の自分を作るための時間』だと
私は思っています。





とはいえ、ママ・・・

１人だとなかなか
その自分のための時間がとれないからこそ・・・


今回は直前の呼びかけだったのですが、

私は月に１回、
思考整理の講座の受講生さんと一緒に
ノートを書く「フォロー会」を
開催しています(^^)/





もちろん、
学んだことの復習、
という意味もあるのですが、


月に１回でも、

『未来の自分を作るための時間』
を取れたら良いな♡

と思って開催しております(^^)/





思考整理の方眼ノート講座、
全国にトレーナーはたくさんいますが、

山岡の講座では、
月１回の無料フォロー会が
特典としてついています♡


そんな方眼ノート１DAYベーシック講座は
こちらです⬇︎


（再受講の方ももちろん、
フォロー会にご参加いただけます♡）


なかなか１人では
自分のための時間が取れないからこそ！


仲間と一緒に取り組めるって良いなーー♡


今日は、そんなことを感じた日でした。


参加してくださった皆様、
ありがとうございます♡

それでは今日も、

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます。

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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