ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理


方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



昨日は、思考整理のノート術
方眼ノート1DAYベーシック講座
受講生さんのフォロー会で、

2025年の目標設定のノート
みんなで書きました(^^)/


2025年の目標を最短ルートで叶える方法



昨日は、フォロー会が終わった後から
嬉しいご感想が止まらず・・・


1DAYシェア会202501昼のコピー



本当の望みに行き着いた!!
この行動は絶対にやろうと決めました。


◎これをやった方がいいとか
一般的に言われている枠を外して
最短距離を考えられたかもしれない!


◎私、何か根拠がない思い込み
とらわれているんじゃない?と思った


◎(ノートのお題に)びっくりしましたが、
やってみるとアイディアが出てきて
新たな発見でした!


などなど、

ノートを書くことで
今までとは違った思考が発見できた!

というお声をたくさんいただきました♡



でね、

こんなご感想をいただけたのには

理由があって・・・


IMG_5533



その理由は3つ。


ノートを書くことによって、


1.自分の思い込みに気づくことができる

2.制限を外して、自由な発想ができる

3.具体的な行動が出せる


この3つです。



特に・・・


1.自分の思い込み・・・って、

なかなか自分では気づけなかったり
するんですよね。

(何せ、思い込んでいるので。笑)


でも、
思考整理のノートの書き方で
順番に書いていくことによって・・・


IMG_6192


「あれ?なんで私、
この方法にこだわってるんだろう?」とか、

「なんで私にはまだ早いって思ってるんだろう?」
とか、

「時間がないからムリって、それ本当?


みたいな感じで、
どんどん自分の思い込みに
気づくことができるのです。


そこに気づくことが、


2.制限を外して、自由な発想ができる
3.具体的な行動が出せる


につながっていきます♡


(ちなみに、思考整理のノートを使えば、
具体的な行動を出すところは
半自動的にできちゃいます^^)


IMG_7828



ということで、
90分のフォロー会の中で、

みなさんがどんどん
自分の思い込み」に
自分で気づいていかれることが

すごいなーーーと・・・(←語彙力。笑)



そんな、
自分の思い込みを
自分で外していける思考整理のノート術
は、こちら!⬇︎

(思い込みに気づくことで、
育児のお悩みもどんどん解決します♡)






思い込みが外れると、

発想も広がるし、
行動も加速します




参加してくださった皆さんの
2025年の目標が、

どんどん叶っていくことが
とっても楽しみです(^^)/


ご参加ありがとうございました!

1DAYシェア会202501昼のコピー


それでは、今日も

ここまで読んでくださって
ありがとうございます!




山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎






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