ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理
方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)
毎日、仕事・育児で
あっという間に時間が過ぎて、
読みたい本を読む時間が、取れないーーーー汗
と思っているのは、
きっと私だけではないはず・・・(と思いたい。)

▲これは子ども達の本ですが・・・笑。
4児ワーママ、こうして読書時間を確保しました♡
本を読んで、自分の仕事に活かしたい!
面白かったと聞いて、読んでみたくなった!
読書できる心のゆとりが欲しい・・・!
そう思って、
読みたい♡と思った本を
どんどん購入したは良いけれど・・・

なかなか読む時間が取れなくて、
ずっとキレイなまま積まれていたり、
途中まで読んでそのままだったり、
前に出かけた時の
カバンに入りっぱなしだったり・・・汗
なんてことをしていたのは、
過去の山岡です。泣
でもでも、やっぱり
本を読むって大事だなって思っていて・・・

▲一昨年読んだ本と、息子に勧められた本
読書って、今まで知らなかったことを
知るキッカケにもなるし、
新たに知ったことって、
自分の仕事に活かせたり、
私だったらセミナー講師をしているので、
受講生さんに知識として
お伝えできることが増えたりもしますし、
それに何より楽しい・・・!
ということで
本を読む時間をとるために
工夫していることが3つあります♡

ちなみにこれは、読書だけではなく
「これやりたいのにできてないな〜〜」
と思うことに、応用できます(^^)/
それは、この3つを決めること♡
1.少しずつでも良いと決める
2.いつ?を決める
3.目的を決める
2.いつ?を決める
3.目的を決める
1つずつ、説明しますね(^^)/
(3つ目、めちゃくちゃ大事です♡)

1.少しずつでも良いと決める
読書ってつい、
まとめて読みたくなったりしませんか・・・?
私はついつい、まとめて読みたくなるのですが、
でも、そうなると、
「時間のある時に読もう」ってなっちゃって、
そのまま積読になってしまうのです。汗
(過去の失敗)
なので、
「少しずつでも良い」と
自分に許可してあげる(^^)
私は1日5〜10分と決めて読むと、
長続きします♡

2.いつ?を決める
日々、やることがいっぱいなママ・・・
読めたらラッキー!では、
なかなか時間は取れないもの・・・泣。
なので、1日の時間の中で
/
「いつ?」「どのタイミングで?」
\
読書をするか?を決めるとGOODです♡
私は、毎日必ず30分のお昼休憩を取るので、
その休憩時間に入る前の5〜10分を、
読書タイムにあてることが多いです(^^)/

3.目的を決める
これがめちゃくちゃ重要です!
なんとなく〜
流行ってるから〜
他の人もやってるから〜〜
だと・・・なかなか続きません。汗
なので、本を読む「自分の」目的を決める!
私の場合は、
「本を読んで、自分の仕事に活かしたい!」
というのが大きいです。
先ほども書いたのですが、
セミナー講師をしているので、
私の知識が増えることで、
お伝えできることも増えるんじゃないかな?
と思っています。
そのために、本を読む時間を取る!
ある意味、時間の投資だと考えています(^^)/

あと純粋に、
1日に本を数分読めるくらいの
心の余裕が欲しい!
というのもあります(^^)
そんな感じで、自分の中の目的が見えると、
継続しやすくなりますよ♡
この3つのポイントは、
勉強する時間をとりたい!
片付けする時間をとりたい!
ブログを書く時間を取りたい!
などなど・・・
自分がやりたい!と思っていることに
応用できますので、
是非ぜひ、試してみていただけると嬉しいです(^^)/
やりたいことが進まない〜!について、
過去のブログにも詳しく書いています⬇︎
いつ読書タイムを取ろうかな?と思った時には、
こちらのブログで
時間の分け方について書いています(^^)⬇︎
できなかったことができる、
本当はやりたかったことに時間を使えるようになると、
嬉しいし、
自己肯定感も上がる♡
今日の内容が、少しでもお役に立てたら嬉しいです(^^)/
それでは、今日も
ここまで読んでくださって
ありがとうございます!
山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎
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