ママに時間と心の余裕を♡

子育ても仕事もうまくいく思考整理


方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



毎日、仕事・育児で
あっという間に時間が過ぎて、


読みたい本を読む時間が、取れないーーーー


と思っているのは、
きっと私だけではないはず・・・(と思いたい。)


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▲これは子ども達の本ですが・・・笑。


4児ワーママ、こうして読書時間を確保しました♡



本を読んで、自分の仕事に活かしたい


面白かったと聞いて、読んでみたくなった

読書できる心のゆとりが欲しい・・・



そう思って、

読みたい♡と思った本を
どんどん購入したは良いけれど・・・


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なかなか読む時間が取れなくて、


ずっとキレイなまま積まれていたり、
途中まで読んでそのままだったり、

前に出かけた時の
カバンに入りっぱなしだったり・・・汗



なんてことをしていたのは、
過去の山岡です。泣



でもでも、やっぱり
本を読むって大事だなって思っていて・・・


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▲一昨年読んだ本と、息子に勧められた本



読書って、今まで知らなかったことを
知るキッカケにもなるし、


新たに知ったことって、
自分の仕事に活かせたり、


私だったらセミナー講師をしているので、
受講生さんに知識として
お伝えできることが増えたりもしますし、


それに何より楽しい・・・!



ということで

本を読む時間をとるために
工夫していることが3つあります♡



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ちなみにこれは、読書だけではなく

これやりたいのにできてないな〜〜
と思うことに、応用できます(^^)/


それは、この3つを決めること♡


1.少しずつでも良いと決める
2.いつ?を決める
3.目的を決める


1つずつ、説明しますね(^^)/

(3つ目、めちゃくちゃ大事です♡)


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1.少しずつでも良いと決める

読書ってつい、
まとめて読みたくなったりしませんか・・・?


私はついつい、まとめて読みたくなるのですが、


でも、そうなると、
時間のある時に読もう」ってなっちゃって、

そのまま積読になってしまうのです。汗
(過去の失敗)


なので、
少しずつでも良い
自分に許可してあげる(^^)


私は1日5〜10分と決めて読むと、
長続きします♡


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2.いつ?を決める

日々、やることがいっぱいなママ・・・

読めたらラッキー!では、
なかなか時間は取れないもの
・・・泣。


なので、1日の時間の中で


いつ?」「どのタイミングで?

読書をするか?を決めるとGOODです♡


私は、毎日必ず30分のお昼休憩を取るので、

その休憩時間に入る前の5〜10分を、
読書タイムにあてることが多いです(^^)/


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3.目的を決める


これがめちゃくちゃ重要です!

なんとなく〜
流行ってるから〜
他の人もやってるから〜〜


だと・・・なかなか続きません。汗

なので、本を読む「自分の」目的を決める!



私の場合は、
本を読んで、自分の仕事に活かしたい!」
というのが大きいです。



先ほども書いたのですが、

セミナー講師をしているので、
私の知識が増えることで、
お伝えできることも増えるんじゃないかな?

と思っています。

そのために、本を読む時間を取る!

ある意味、時間の投資だと考えています(^^)/


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あと純粋に、
1日に本を数分読めるくらいの
心の余裕が欲しい


というのもあります(^^)


そんな感じで、自分の中の目的が見えると、
継続しやすくなりますよ♡



この3つのポイントは、


勉強する時間をとりたい
片付けする時間をとりたい
ブログを書く時間を取りたい

などなど・・・



自分がやりたい!と思っていること
応用できますので、

是非ぜひ、試してみていただけると嬉しいです(^^)/



やりたいことが進まない〜!について、
過去のブログにも詳しく書いています⬇︎





いつ読書タイムを取ろうかな?と思った時には、
こちらのブログで
時間の分け方について書いています(^^)⬇︎





できなかったことができる、
本当はやりたかったことに時間を使えるようになると、

嬉しいし、
自己肯定感も上がる


今日の内容が、少しでもお役に立てたら嬉しいです(^^)/




それでは、今日も

ここまで読んでくださって
ありがとうございます!




山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎





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