ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



新しい年が始まり、
目標を立てる方も多いかと思います。


立てた目標が叶いやすくなるコツを
連日ご紹介しております♡

今年こそ卒業！もったいない目標の立て方

さて今日は、

目標を立てた『後』！
にとっても大事なこと。


目標を叶えるために重要なのが、
当たり前かもしれませんが


／
行動すること
＼

です。






だからこそ、
「行動」をしやすく工夫しておくのがポイント！




その１つが、

【行動を小分けにすること！】

です。



例えば、
今年こそリビングをキレイにするぞ〜！

っていう目標だと、

目標を立てた時はやる気マンマンなんだけど、、、、






いざ行動しよう！となった時に、




となって・・・

行動が止まってしまいます。



・・・過去の私は、
いっつもそんな感じでした^^; 


だから、１月だけは
勢いが良いんだけど、

どんどん勢いが落ちていくっていう・・・汗。


でもそれってモッタイナイ・・・！





だから、
【小分けにしておく！】



先ほどのリビングの例だと、




みたいな感じで、

すぐにできそうな細かいことに
分けておきます。


もちろん、忘れないように書いておく♡





そうすることで、


というメリットがあります(^^)/



ママになると、まとまった時間が
なかなか取れないもの。涙


だから、たとえ小分けでも、
書いたことが着々と進んでいくのは

とっても気持ちいい♡



ちなみに私は仕事でも、
作業を小分けにすることがよくあります。





特に今より子どもが小さかった頃は、
本当にまとまった時間が取れなかったので・・・


「時間がない」

「今日もできなかった」

・・・そしていつの間にか
目標を忘れてしまう・・・

という状況に陥りやすかったのです。


だからこそ、仕事でも、

小分けにして少しずつでも
達成感を得ながら行動を続ける。



なんとこの方法は、
売れっ子起業ママさん達にも
絶賛していただけました♡⬇︎




ということで、
年始に立てた目標も、

【行動を小分けにしてみる】


オススメなので、試してみてもらえたら
とっても嬉しいです♡




目標はまずザックリと決めてから、
コレを１番にやるのが大事♡⬇︎





そして、忙しいママこそ、
ここは最初に決めておくのが鍵(^^)/⬇︎





そして何より、
せっかく立てた目標は忘れないように、

ノートや手帳に書いておく！

そして、時々見る(^^)/



2025年も、最高の１年にしていきましょう♪




それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

【ブログランキング参加中です！】
私の日常を変えてくれた思考整理の方法が、
同じように子育てや時間管理に悩む
ママに届いたら嬉しいなと思い、
ランキングに参加しています。

ポチッと応援してくださると嬉しいです！
 ⬇︎

  

１日３０分の時分時間をGETする
時間の使い方の工夫について、

７stepの無料メールレターで
惜しみなくシェアしています♡

などなどの、嬉しいご感想をいただいています♡

画像をクリックでお読みいただけます⬇︎

こちらに登録していただけると、
ブログ更新のお知らせが届きます！


登録してお待ちいただけると
とっても嬉しいです♡⬇︎