ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)



６人家族の半数が
隔離されたクリスマスでしたが、

サンタさんは来てくれましたー♡笑

4児ワーママ、こうしてダラける

さて、
昨日のブログでは、


イレギュラーに負けず
やりたいことを着々と進める方法について
ご紹介したのですが・・・⬇︎





そうは言っても、
たまにはダラけたい！！！！

いつも一生懸命だったら疲れちゃうし、
たまにはゆっくりしたいですよね？？

（きっとお仲間がいてくれるはず♡←圧。）



私は、たまには思いっきり
ダラダラしたい人なので、


ダラダラするために・・・


休みを「先に確保」しております。






１週間の中に、

「この日は休憩できる！」
って日を確保しておいたり、

１日の中にも必ず
休憩時間を確保しています。



あらかじめ休憩時間を確保しておくのは、

例えば、
遠足で休憩地点が分かっていたり、
ゴールが見えている感覚と似ているな？

って思っています。





ここでゆっくり休むために、

そこまでは頑張ろう！とか、

なんなら早く終わらせて、
ちょっと休憩を長く取りたい！とか・・・笑



仕事もそうですが、
家事なんかも、


先に休憩時間を確保しておくことで、

ダラダラするのを防いで、
逆にスピードが上がったりします(^^)/







休憩ナシで走り続けるのは大変！

だからこそ、

／
先に休憩時間を確保しておく！
＼


良かったら
試してみていただけると嬉しいです♡





それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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