ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)




今日が給食、最後の日でしたーー泣。

明日からは、
小学生が昼までに帰ってくる。汗

（中学生は安定のお弁当。。。）




まだ冬休みは始まっていませんが、
もう気分的には冬休みも同然・・・


そんな冬休みのお昼ご飯、
4児ママのリアルな工夫をお届けします〜！

給食が終わる！4児ママ冬休みの昼ご飯事情

さて、できるだけ穏便に（笑）
冬休みのお昼ご飯を済ませるために
やっている工夫が３つ。


１．先に献立を決めておく
２．まとめて買い出ししておく
３．子どもも一緒に作ってもらう


とってもシンプルなこの３つです。


まず、
１．先に献立を決めておく

私にとっては、
献立を考える時間がすっごく
めん●くさいんですーー（←自粛してみた。）




他に考えたいことが
いっぱいあるので（笑）、

日々の献立は、まとめて考えちゃいます(^^)/

わが家は、子どもたちの希望で
朝ご飯にパンを食べる日があるので、
（大人はご飯と味噌汁派。）

朝ご飯とのバランスも考えて決めちゃいます。


そして、献立が決まることによって、



２．まとめて買い出ししておく

ができます♡




もう、子連れの買い出しは
疲れが２倍増しな気がするので、

できるだけ
買い出しに出る回数は減らします。

（この時期は感染も心配。汗）




そして、

３．子どもも一緒に作ってもらう


これは、一見手間なのですが、
これをすることで、

「子どもたちだけで作れるメニュー」
が１つでも増えると
後が本当にラクです！


ご飯を作るだけじゃなく、
準備も同じ(^^)/





お皿を出すのは〇〇ちゃん、
お箸を配るのは〇〇ちゃん、

みたいな感じでやっていると、

ご飯だよ〜！って言ったら
準備し始めたりしてくれます



こんな感じで、
少しでもラクに
お昼ご飯が食べられるようにしています。






しかしもう、
食べた後の片付けも、
めんどく●い・・・（←自粛）



なので、少しでもラクができるよう、
これからも工夫を続けます♡



工夫といえば、

４人いると、おにぎりは5合分なので、
迷わずこれを使ってます⬇︎



本当に便利！



ちなみにお昼ご飯のメニュー、
冬でもこれは人気です⬇︎






来週からはいよいよ冬休み！
こちらも終わりましたか^^？⬇︎




明日からの、
貴重な午前中の１人時間・・・
大事に過ごそうと思います。



今日の内容が、少しでもお役に立てたら
とっても嬉しいです(^^)/

それでは、

今日もここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます。

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

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