ママに時間と心の余裕を♡
子育ても仕事もうまくいく思考整理

方眼ノートシニアトレーナー
山岡幹子です(^^)




大事な日に限って、なぜか寝坊する〜〜汗

って経験、あったりしませんか？


・・・私だけ？






一応、いつも早起きしているはずなのに、

「ここぞ！」という時に限って寝坊するという、
ナゾ現象がたまに起こる山岡です。汗


先日も、予定のある日に30分寝坊――汗。

でも、あるコトを備えておいたお陰で、
30分寝坊しても大丈夫だったんです(^^)/

備えあれば…30分寝坊しても無事でした♡

さて、その備えとは・・・？


／
前日に、朝の予定を
全て書き出しておいたこと♡
＼





朝からバタバタしそうだったので、

◎朝、
◎何時に、
◎何からするか？

を、寝る前に全部書き出しておいたのです！



◎やること、
◎その順番（何からやったら効率が良いか？）

が、「見れば分かる」状態になっていたので、

起きてすぐ、

「どうしよう？」
「まず何からしよう？」

と考えることなく、

必要なことを最短の時間で
終えることができたのです♡

（30分の寝坊に、一瞬焦りましたけどね^^;）






朝の予定を書き出すのは、
タスク整理のメモ術、
10min FOCUS Mapping®を使ったので、

寝る前の5分ほどで書けちゃいます(^^)/



私は自分で仕事をしているので、
時間管理、タスク管理は必須！

ということで、
毎日書いているのですが、

やっぱり
寝る前に書くと朝がスムーズだな〜〜と

改めて実感しました(^^)/





本当は、30分寝坊しなければ、

もう少しゆったりとした気持ちで
準備ができたのですが、
（急ぐのが嫌なんですーー汗）


でも、結果、間に合ったからOK♡


急ぐのが嫌でなければ、

思い切って30分多く寝る！

という選択もできちゃいそうですね！



ということで、
4児の寝ぼすけワーママ（泣）の時間に
余裕をもたらしてくれるタスク整理、

10min FOCUS Mapping®は

◆12月10日(火)9：30〜12：30
◆12月21日(土)9：30〜12：30

で開催です。

今年最後の開催になるので
チェックしてみていただけると嬉しいです！⬇︎




本当は、寝坊をしないのが１番ですが・・・


万が一に備えて、

これからもタスク出しは
続けていきます♡

それでは、今日も

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます！

山岡のプロフィールはこちらです(^^)⬇︎

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

【ブログランキング参加中です！】
私の日常を変えてくれた思考整理の方法が、
同じように子育てや時間管理に悩む
ママに届いたら嬉しいなと思い、
ランキングに参加しています。

ポチッと応援してくださると嬉しいです！
 ⬇︎

  

１日３０分の時分時間をGETする
時間の使い方の工夫について、

７stepの無料メールレターで
惜しみなくシェアしています♡

などなどの、嬉しいご感想をいただいています♡

画像をクリックでお読みいただけます⬇︎

こちらに登録していただけると、
ブログ更新のお知らせが届きます！


登録してお待ちいただけると
とっても嬉しいです♡⬇︎