無料のメールレターを読んでくださっている
ワーママさんから、

そんなご質問をいただきました。

ありがとうございます！


このご質問に、
１つずつお答えしていきたいなと思います(^^)

「タスクが多い、体が疲れてしかたない。どうしていますか？」

まず、

「お金の管理や書類の管理、
タスクの管理など、どうやっていますか？」

とのご質問だったのですが・・・

まず、私が真っ先にお伝えしたいのは・・・

／
寝てくださいーーー！
＼

ってところです！




「体が疲れてしかたなく・・・」

と感じつつも、

ご家族のことやタスク管理のことを
考えていらっしゃるママさん。


・・・なんて優しいの！泣


お仕事していると、
余計にタスクも増えて大変ですよね！！


そんなママさんこそ、まず！

自分をゆっくり
休めてあげてほしいなって思うんです。





これは、私が元ナースだったこともあり、

子育ての継続講座でも
１番にお伝えしていることなのですが・・・


人間って、基本的な欲求
（食欲、睡眠欲など）が満たされていないと、

誰かのために〜とか、
夢の実現〜とか、
できないんです。






などなど・・・

この基本的なところが
めちゃくちゃ大事！


だから、ナースは病棟でも外来でも、

患者さんがちゃんと眠れているか？
栄養が取れているか？は
当たり前のようにチェックしています。



この基本的な欲求が満たされていない状態で
何かやろうとしたら・・・

めちゃくちゃしんどいし、
明らかに効率も良くないです。





よく眠れた後にメールチェックしたら、
サクサク終わるけど、

眠くてたまらない時のメールチェックって、

何度も同じ行読んじゃったり、

「これってどういう意味だろう？」って
考えこんじゃったりしませんか？

（私だけ？？笑）


それと同じ。

タスク管理も、書類の管理も、
効率よくこなそうと思ったら、

まずは自分が整っていることが
めちゃくちゃ大事！です(^^)

とは言いつつ、、、





「ママだし、なかなか休めない・・・」

ってこともあるかもしれません。


でも・・・

睡眠不足で、
めっちゃイライラしながら、

「私は早く起きてやってるのに
なんでみんなサッサと動かないの・・・！」

とプンスカしていたのは、
・・・そう、過去の私です。笑





それよりも、
ママもゆっくり眠って充電できて、

ご機嫌でにこにこご飯作ったり
話したりできるほうが、

家族にとっても嬉しいんじゃないかな♡
って思うんです。


子どもは、母の機嫌を
見てますからね・・・


（いつもは助手席取り合いなのに、
私がプンプンしてる日は
誰も助手席に座らない件・・・！笑）





まずは自分の体をしっかり休める♡

そうすると、
休めること自体にも幸せや感謝が
自然と湧いてくるし、

「また頑張ろう！」って気持ちも自然と湧いてきますよ♡


そして、自分の体と心が整ってから、

「お金の管理や書類の管理、
タスクの管理など」

を効率よく整えていきましょう！




実際にどうしているか？については、

またこちらのブログで
ご紹介していきますね(^^)/


睡眠時間を増やしたら
仕事の効率が上がった受講生さんのお話です♡⬇︎




こうやってご質問をいただけることが
とっても嬉しいです♡


子育ても仕事も毎日のことだから、

思考を整えて、（あ、先に体もね^^）

少しでも心地よく過ごせるような
お手伝いができたら嬉しいです♡



またケーキブッフェ行きたいな〜〜〜♡

それでは、
今日もここまで読んでくださって
ありがとうございました(^^)/

  *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

【ブログランキング参加中です！】
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
 ⬇︎

  

こちらに登録していただくと、
このブログの更新通知がアプリで届きます。

登録してお待ちいただけると嬉しいです(^^)⬇︎