時間管理のコミュニティメンバーと
週に１回、30分だけ開催している
「朝活」(^^)

何をするかはそれぞれなのですが、

朝の貴重な時間なので、

「この30分を何に使うのか？」
を宣言していただいて、

目的を持って過ごしてもらっています(^^)/

そんな先週の朝活で、
参加してくださった
フルタイム勤務のママさんが、

「意外と時間がかからずにできるんですね！」
と言ってくださったこと。

でも、これをするかしないか？で、
１日の行動のパフォーマンス、
さらには１週間の行動のパフォーマンスまで
変わってきます(^^)/


今日は、そんなことについて書きますね(^^)

【朝活】意外と時間かからずにできるんですね！

さて、そんな
１日のパフォーマンスを変えてくれるのは、

／
１日のタスク出し！
＼

参加してくださった方は
フルタイムなのですが、

仕事中の時間の使い方は、
キチキチと決まっているわけではなく、

自分で考えてそれぞれで進めていくスタイルだそう。





と宣言してくださったのですが、

朝活終了後には、

「タスク出しって、
意外と時間かからずにできるんですね！」

と、笑顔で話してくださいました(^^)



そうなんです！


タスクを出すとか、
１日の予定を立てるとか
計画を立てるって・・・


けっこう時間がかかるイメージが
あるかもしれません。

私も昔はそう思っていたし、
実際に時間がかかっていました。


でも、今は5分くらいあればOK！

優先順位を決めて、
どんな順番で進めていくか？まで決めても、
10分もかかかりません。


でも、これをやっておくかどうか？で、
日中のパフォーマンスは変わる！





／
◎何しよう？
◎何からしよう？
＼


って考えながら、
急ぎじゃないメールチェックを始めたり、
SNSに目を通したりして、

ハッと気づいたらもうお昼・・・？(◎◎;)

なんてことがなくなるので、

時間を効率的に使うことができます(^^)/



ちょっとしたことなんですが、
やっぱり「タスクだし＝今日何をやるか？」

を決めておくって大事♡






私は予定を決める時に、

先に、「いつ休憩するか？」も
ちゃんと入れ込んでおきます(^^)/


そんな少しの工夫の積み重ねで、

１日の時間の使い方は
もっともってスムーズになります！

余った時間で、
勉強したり、本を読んだり、
ゆっくり休憩したり、

子どもと遊ぶ時間をとることもできます♡





そんな風に、
自分のやりたいことに時間が使えると、
毎日の充実感も上がってきて、
どんどん毎日が楽しくなってくるんです(^^)/


そんな時間の使い方の工夫については、
無料の７Stepのメールレターで
惜しみなく♡お伝えしております(^^)/

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ちなみに私は、休みの日にも、
軽〜〜くタスク出しをしています。

目的は、ゆっくり休むため♡笑


やるべきことができていたら、
心の底から安心して休めるので(^^)/


日頃、時間に追われて
バタバタと毎日が過ぎていくママの、

何かのお役に立てたら嬉しいです♡


4人の子どもたちと♡

それでは、
今日もここまで読んでくださって
ありがとうございました(^^)/

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