月曜日！また新たな１週間が始まりましたね(^^)


平日が始まったらもう・・・

子どもたちの登校の集合時間、
幼稚園の送り迎え、習い事の送迎に、
その合間でゴミ出しやら買い出しやら仕事やら・・・

で、気づいたらもう・・・夜？

／
時間に追われるーーーー！
＼

って感覚、あったりしませんか？



そんな平日を少しでもラクに過ごすために
１週間分、まとめてやっていることがあります。

今日は、そんなことについてご紹介しますね(^^)

１週間分まとめてやってしまうこと？

さて、私が、１週間分、まとめてやっていることは・・・

「考える作業」です。

１週間を振り返った時に、
ここに時間使ってるな〜？って思うことを、

／
まとめて考えて、決める
＼

ところまでやってしまいます。


例えば、１週間の献立。



幼稚園が半日保育の日以外、私が作るのは朝と夜なので、

朝と夜の献立を、１週間分決めてしまいます。

わが家は、６人家族のうち４人が同じ給食を食べて帰ってくることもあり、
小学校の給食は要チェック！

・・・カレーかぶり、ししゃもかぶり、シチューかぶり・・・
なんか地味〜に色々経験してショックだったので。笑




給食のメニューを見ながら１週間分の献立を決めておけば、
給食とかぶった・・・というショックも回避できます。

（意外と、かぶった本人たちは気にしてないんですけどね？笑）

いざという時の冷食を、習い事で遅い日のためにとっておいたりとか、
その日の忙しさ具合に合わせて、献立の手抜き度も決めています(^^)/

時には臨機応変に！

あと他には、例えば私だったら、このブログのような「発信」もそう。

インスタ、ブログ、メールレター・・・と、
日々色々な発信をしているのですが、



だいたい、いつ、どんな内容をお伝えするか？

ということを先にまとめて考えています(^^)/


・・・とは言いつつ、発信は生き物のようなものだと思っているので、

その日、何か「コレお伝えしたい！！！」ってことがあったら、
アッサリ入れ替ています。そこは臨機応変に(^^)


あ、もちろん、献立もそうです。



決めておくけど、「絶対にこの通り！」って思ってしまうと
逆にストレスになる場合もあると思うので、

あくまで『大枠、変更可能！』と言った感じで、

１週間の「考える」を先取りしています(^^)

▼あ、そういえばこの日も変更した日。思った以上に体力が残ってなくて。笑

日々の悩む時間削減で、ストレスも減る♡

地味なことかもしれませんが、
「今日の晩ご飯、何にしよう？」と悩む時間がなくなるだけでも、
私にとってはすっごくストレスが減りました(^^)


もし皆さんの生活にも合いそうだったら、
良かったら試してみていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです♡


▼１週間の計画の前には、こちらもオススメ！
これを始めてから、さらに１週間が充実するようになりました！




こいういうちょっとした工夫で、
日々、自分が使える時間を増やす方法について、
メールレターの方ではさらに詳しくご説明しています(^^)/


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読んで実践してくださった皆さま、ありがとうございます！

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それでは、今日も最後まで読んでくださってありがとうございます！
また、お会いしましょう♡

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