スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2026年04月

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 新学期が始まって、 早くも4月の終わりが近づいてきて ビビっている山岡ですが・・・ そろそろ・・・ お子さんに「疲れ」が 出始めたりしていませんか? 新 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 待ちに待った新学期が始まって 子ども達が幼稚園や学校へ行き、 「やっと動けるーー!」 と思っていたのに・・・ やりたいことが溜まりすぎてる。汗 とりあえ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとですが・・・ 4月、新年度。 子ども達が新しい生活をスタートさせる中、 私自身も、 新しいチャレンジを始めました! 恥ずかしながら、ずっと先延ばし ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日のブログで、バタバタな新学期に時間を生み出すために大事なことについて書いたのですが、今日はその続きです♡バタバタな4月こそ!時間を生み出す3つの視点さて ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)待ちに待った新学期が始まりましたが、次に待ち遠しいのは、給食ーーー!(すぐに帰ってくるーー泣)昨日のブログにも書きましたが、新しい環境のせいか帰ってきた子ど ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 春休みが終わったーー! 入学式も無事に終わり、 4人分のプリントも提出し、 やっとーーー! 新学期が始まりました♡ 4児ママの春休み明け、何よりも優先す ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 新学期、 子どもの「できた!」を増やすコツについて、 昨日までに2つお伝えしてきました(^^) 今日は、いよいよ最後の【3つ目】です(^^)/ ここが分かれ道 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 新学期、 子どもが「自分でできること」を 増やすコツについて、 昨日からお伝えしています(^^) 今日はその2つ目についてお伝えしますね♡ 〇〇をやめたら ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)いよいよ新学期が近づいてきましたね(^^) 学年も1つ上がるし、 「子どもが自分でできることが 増えたら良いな〜〜」 と思っているママも いらっしゃるかもしれ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ハッと気づけば、今年度で小学生ママ9年目。新学期前日にいきなりプリントを渡され、「雑巾がいるから〜」とか、「靴がキツイんだけど〜」とか言われて・・・もっと早 ...

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