スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2026年03月

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 春休みに入ってはや1週間・・・ 正直、、、アラフォーワーママ、めっちゃ、頭がクラクラしています。汗 バタバタの春休みをラクに過ごす2つの対策! というの ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 本日は、 思考整理の方眼ノートの受講生さんと、 毎月開催している無料フォローの日でした(^^)/ 「30分で1冊読んで、ノートにまとめる」 というテーマで、 実 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとなのですが、、、 今日、長女が7年間続けた習い事の 最後のイベントの日でした。 中学校に上がって部活に入る予定なので、 この区切りで卒業したのです ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今日は、 成績を上げるノートの取り方 【方眼ノートfor kids】を開催しました! その中で、 中学2年生の女の子から こんな素敵なご感想をいただきました♡1ス ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんとなくやる気がわかないな〜〜 ってなって、つい何もできないまま時間が過ぎていく・・・ってこと、あったりしませんか?やることはいっぱいあるはずなのに、 や ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) ✔️本を読む時間がない✔️最後まで読めない✔️積読が増えていく✔️読んでも内容をすぐ忘れるこんなお悩み、あったりしませんか? 実は私自身、以前は 興味があ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだか、最近、非常に・・・時間がない!!!!笑いや、時間はあるのですが、春休みで家に子ども達がいるうえに、ありがたいことにやることが渋滞中な山岡です。笑4児 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 先日開催した 時間の整え方ミニセミナーに 参加してくださった方から、 こんな嬉しいご感想が届きました! 時間に追われたり、時間がおしてしまったり、自分ができ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)春休みまで、カウントダウンが始まりました。 卒業生がいるので、わが家ではもう春休みが始まっていますが、朝から晩まで子ども達のにぎやかな声が聞こえる生活のスター ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)卒業式を終えた長女に引き続き、来週から短縮日課になって次女、三女も給食が終了です・・・泣息子は部活があるから引き続き、お弁当ですが、子ども達のお昼ご飯に頭を ...

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