スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2026年01月

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日で1月が終わり・・・? は・・・早くないですかーーーー??? 3学期の時間管理はここに注意学校でいう3学期、つまり1、2、3月って、本当に あっという間に過 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 昨日は、 〜子育ても大事にしながら 講師として活躍する〜 実践ステップアップ講座で、 「家族も仕事も大事にする時間管理」について 集中的にお伝えしました ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 昨日開催した 思考整理ノートのフォロー会で、 あるママがこんな気づきをシェアしてくれました。 無意識に「新しいことにチャレンジしなきゃ」って思ってたけど ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 「またギリギリ…汗 私って本当に計画性ないな〜」 そう思ってしまうこと、 あったりしませんか? 言い訳じゃないのですが、 過去の私は、 4人の子育て& ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 気づけば、もう1月も終わりですね〜! ・・・早すぎません?? (私だけ??) こうやって毎日が あっという間に過ぎていくからこそ、 私は必ず月に一度、 振 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 1月ももう終わろうとしていますが、 新年の目標は、もう立てましたか? そしてその目標、 「自分の心からの目標」って言えますか? 「私を大事にする目標」みん ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 先日、習い事から帰ってきた長女が、 なぜか涙目・・・ 明らかに機嫌が悪い様子でした。 ▲これはいつも機嫌が悪い末っ子・・・ 話を聞くと、 「先生に注意され ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今日は、 ステップアップ生さんと一緒に 1週間の振り返りをしていました♡ その中で、こんなご報告があったんです。せっかく先週の振り返りで今週やることを決め ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今年は、年末年始も休まずにブログを発信できました!去年は1月に9投稿しかできなかったのに、今年は毎日投稿できています。 〜子育ても大事にしながら 講師として活 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) やりたいことが たくさんあったはずなのに、 時間がなくて後回しにしているうちに、 何をやるんだったか忘れちゃった。 忘れたくないからメモしたはずなのに ...

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