スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2024年10月

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 昨日は、 思考整理ノート講座の 受講生さんのフォロー会、「夜の部」を開催しておりました(^^) 「子どもの自己肯定感あがりそう!」 ここでも、昼の部と同じ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) テストの点数が 目標に全然届かなくて、 子ども自身もとっぷり 落ち込んでいるとしたら・・・ みなさんだったら、 どう声をかけますか? 子どもの反省は、も ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 朝、子どもが起きてきた瞬間から、 「顔洗った?」 「ほら、早く着替えして!」 「準備した?」 帰宅後は帰宅後で、 「宿題した?」 「プリント出して!」 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 子どものことを一生懸命話しているのに、 夫に、 「そうだね〜」と聞き流されてしまう。 ・・・え? こっちは色々考えてるのに、 ちゃんと聞いてよーーー! ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 昨日は、福岡で研修♡ 年間スケジュールの立て方を学び、 実際に各々、シートを使って 来年の計画を立てました(^^) その中で、 「年間計画でもやっぱりこれが大 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 本日は、福岡に出張! 久々の新幹線から ブログを更新しております(^^)/ 母親として・・・出張への葛藤 今回は、自分の学びのために 福岡へ行くのですが・・・ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今日は、芸術の秋らしく・・・ 午前中は中学校の文化発表会、 午後は小学校の音楽発表会でした(^^)/ 日頃は見られない 子ども達の姿がチラ見えするだけで、 感 ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 布団から出ると同時に、家事がスタート!家事の合間に子どもの準備もして、追われるように用事をこなして・・・はっと気づくと1日が終わっている・・・ってこと、あっ ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとですが、 子どもが4人おります。 1番上の息子が、今年から中1になりました。 毎朝、ハイタッチで送り出しているのですが・・・ だいぶ前から気づいて ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「放課後って・・・お子さん、どう過ごしていますか?」 実は、講座の受講生さんから ご質問をいただくことも意外とある、4人の子どもの帰宅後ルーティンについて、 ...

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