スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2023年10月

なんかやる気がでなーい! やることはたくさんあるはずなのに、 朝起きて、掃除に洗濯にご飯を作って、 子どもたちを送り出して一息・・・とソファに座ったら・・・ なんだろう? お尻に根っこが生えたかな?ってくらい、 そこから立ち上がれない・・・汗。 なん ...

「なんでもっと早く受けなかったんだろう!」 「差し迫った講座開催に焦っていたけど、これならできそう!」講座中にそんな嬉しいご感想をいただいたのは、 昨日開催した、 脳の使い方を変えて仕事の速度を上げる超・時短術、 【スーパーブレインメソッド1DAYプレミ ...

子どもの習い事の送迎、イベント、 3食のご飯に洗濯に・・・ 例え土日でも・・・いや、土日こそ?? ママってやることいっぱい! 自分だってゆっくりソファに座って休みたいし、 こないだ買った本も読みたいし、 見たい動画も溜まっていくのに、 全然時間が取れな ...

先日の木曜日にやっと・・・ ハロウィンの飾り付けをしました! ・・・って、遅い? ギリギリすぎる?? 今飾っても、数日後には片付けることになるし・・・ ちょっと考えた結果どうしたのか? こういうちょっとした判断を、 私はけっこう大事にしています(^^)/ ...

仕事もしたいけど、2歳差の男女4人の育児と家事だけで、 日々があっという間に終わっていく。 専業主婦なのに、心にも時間にも余裕なんてなくて 毎日イライラしてしまう。 そんな私が、思考の整理ができるノート術を学んで、 子育ての悩みがどんどん解決して、 心 ...

2歳差の男女4人の育児と家事だけで、 毎日があっという間に終わっていく。 仕事もしたいけど、今よりもっと イライラするのが目に見えていて、現実的じゃないと思ってしまう。 そう思っていた専業主婦の私が、 思考の整理ができるノート術を学んで、 子育ての悩 ...

2歳差の男女4人の育児と家事だけで、 毎日があっという間に終わっていく。 本当は仕事もしたいけど、両立なんて絶対にムリ・・・ そう思っていた専業主婦の私が、 思考の整理ができるノート術を学んで、 子育ての悩みがどんどん解決して、 イライラも減って、気持ち ...

2歳差の男女4人の子育てと、 家事だけで毎日いっぱいいっぱいだった専業主婦の私が、 思考の整理を学んで、自宅保育をしながら セミナー講師として起業して、4年。 今日のブログは、前回のブログ、 「暗黒期?育児と家事だけでヘトヘト、毎日イライラの専業主婦で ...

4人の子育てと家事だけで毎日いっぱいいっぱいだった私が、 思考の整理を学んで、 セミナー講師として起業して、4年が経ちました。 今思えば、この4年間で、谷あり山あり、谷あり・・・笑。 いろんな変化と、自分自身の成長、 そして子どもたちの成長がありました ...

ほめる育児が良い!というのは分かるんだけど、 「なかなかほめるところが・・・」 なんて思ったことは、あったりしませんか? 私はあります(笑) ほめるってカンタンじゃないな〜〜って。笑 子どもが「自ら」、「楽しみながら」、自分でできることが増える、 ...

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