スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2023年09月

三重県からオンラインで全国へノート思考整理で働くママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事も両方充実!を叶える、方眼ノートシニアトレーナー 山岡幹子です(^^)初めましての方へ⬇︎プロフィールはこちらです(^^)今日で9月も終わり・・・! 早くないですかー??汗 ち ...

「子どもが、もっと意欲的になってくれたら良いのに。」「新しいことにも、自らチャレンジする気持ちを持ってくれたら…」 そんな風に思うことって、あったりしませんか? でも・・・そんな親の気持ちを知ってか知らずか、 何をするにも意欲も感じられないし、 勉強も ...

お弁当を作るって・・・ 正直、めんどくさいなーーーって思うこと、あったりしませんか? 長男が入園した頃は週2回だった幼稚園のお弁当が、 8年通い続けるうちにいつからか週1回になり、 「今年でお弁当も最後かー!(解放されるぅ〜)」と思っていたら、 来年か ...

はっと気づいたら、家事・仕事・育児に夢中で・・・ (追われる、とも言う・・・?笑) それはそれで良いし、充実もしているのですが、 何か少し、気持ちにゆとりが持てたり、 ホッとした気持ちになれる時間も、もうちょっと欲しいな・・・ と、最近思っていた山岡で ...

子育てをし始めると・・・ 「子どもって思った以上に、大人の言うこと聞かないもんだなーー」 と、思い知らされます。 私なりに色々考えて声をかけてみるものの、 「うるさい!」って言われたり、余計に泣き止まなくなる、なんて返り討ちにあうこともあったりして、 ...

月曜日!また新たな1週間が始まりましたね(^^) 平日が始まったらもう・・・ 子どもたちの登校の集合時間、 幼稚園の送り迎え、習い事の送迎に、 その合間でゴミ出しやら買い出しやら仕事やら・・・ で、気づいたらもう・・・夜? / 時間に追われるーーーー! ...

専業主婦なのに、家事を手抜きするなんて申し訳ない。 自分のための時間をとるなんて、贅沢なんじゃ・・・? 昔はそんな風に思って、 お惣菜を買うのも、カフェに入るのも気が引けていたなぁ・・・ なんてことを、思い出しました。 今では、 「ママも、自分を大事にし ...

先日、2024年の手帳について書いたのですが・・・⬇︎ この時に「気になってる!」と書いた無印の手帳・・・ もう気になりまくって(笑)、早速店舗に見にいってきました♡ 実物を見たら、とっても良さそうだったので、即購入――♪ 今日はそんなNEW手帳についてご紹 ...

やらないといけないと分かっているのに、 なかなか動き出せない・・・汗。 やりたいはずだし、やらないといけないんだけど、 なぜか重い腰が上がらない・・・なんてこと、あったりしませんか? それが、たった10分で、「これでできる!」「楽しみになってきたーーー♡ ...

子どもが産まれて母になってみて・・・ 自分のために使える「時間」って、物理的にどうしても 少なくなるなぁーーーと感じている山岡です。 受講生さんからも、よく聞かせていただく言葉なので、「時間がない!」って、ママの共通のお悩みなのかも?なんて思ったり。 ...

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