スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2023年03月

「こうなりたいけど、できるかな?」 「時間が、とれるかな?」 「やっぱり、ムリかも・・・」 そんな風に思ってしまうことって、あったりしませんか? 私自身・・・4人育児だけで手一杯!だったので、 そんな風に思ってしまうことって、多々ありました。 でも、本 ...

最後のラン活ですーーー! ちょっと前に生まれたと思っていた末っ子が、ラン活なんて・・・ 「え?!もうランドセル??早いな!」と驚いていたのは、 長男・・・笑。 初めてランドセルを買った長男も、もう6年生に・・・ しみじみしながらのランドセル選びについ ...

子どもとの時間に集中したい! でも、仕事もなかなか終わらない・・・ どっちも中途半端になってしまう気がする。 そんなことって、あったりしませんか? ・・・私はあります。 土日の子どもとの予定に集中したいけど、 仕事柄、毎日の発信は止めたくない! ...

「将棋」って、できますか? 先をよんでいくものなので、 楽しく遊びながらも、脳が鍛えられそう・・・! なんて思ってはいるのですが、 私は将棋ができないのです・・・。 なぜなら、 「コマ」の動き方が覚えられないから・・・ (チーーーーン!) なので、 ...

無印週間が3月27日で終わる〜!と思って、 何か買い足すものはないかな?と考えてみたのですが・・・ 無印で買ったもの、意外と長持ちでずっと使ってるな〜 と気づきました。 そんな、私が何気にずっと使い続けている無印グッズをご紹介しますね(^^) *+*+*+*+*+* ...

「悩み事が尽きることはなかなかないけれど、 頭の中だけでぐるぐると考え込んでいるのではなく、 思考を整理してノートに可視化することで解決への道が見えてくるよ!」 受講生さんが、アンケートに書いてくださった言葉です。 『悩み事が尽きることはなかなかない ...

1日、限られた24時間を、有効に使いたいな♪って、思ったりしませんか? 私は、めちゃくちゃ、思っています。 というのも・・・ 1日、どの時間帯かによって、 頭の働き具合が、全然違うな・・・と感じるからです。 本でも読んだりするのですが、 やっぱり脳み ...

いよいよ、春休みが始まりますね! 4児の母・・・春休みのお悩みNo.1といえば・・・ お昼ご飯・・・! 夏は、そうめんも多用できますが、 春はなかなか・・・ そんな中、去年から、長期休みの登場回数が増えている カンタンメニューをご紹介します♡ あわせて、 ...

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