スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2021年04月

「時間が、ない!!!!」「特に4月!時間がない!!」みなさん、いかがでしたか?4月。私、本当に、思った以上に、時間がなかったのです。ミーティングで会う人会う人に、「4月って時間ないですーーー!!!」と言っていた私。でも、気づいたのです。『自分の時間も子育 ...

本当はやってみたい、本当はチャレンジしてみたい、それ、私に必要なことだ!って思っている。でも、ママだから・・・小さい子どもがいるから・・・家事に育児に、時間がないから・・・そう思ってあきらめてしまうことって、あったりしませんか?それが、子どもとの時間も大 ...

おたふく風邪になった子ども。子どもは全員ワクチンを打っているので、そのおかげか耳下腺の腫れ以外の症状が全くなく、熱も出ないし、食欲もある・・・となると・・・大人しく部屋にはいてくれないわけです・・・涙。私自身、おたふく風邪の抗体がないので、できれば部屋に ...

「日々やることに追われる」「今日1日、なにやった〜?」「私、なりたい未来に近づいてるの??」そんな風に思うこと、あったりしませんか?それが、たとえ1歩ずつでも確実に、自分のなりたい未来に近づいていけるとしたら?追われる日々が、充実の毎日に変わりそうじゃな ...

新年度・・・けっこうバタバタしますよね?「今日もあれができなかった・・・」「また次の日に持ち越しかぁ・・・」そんな風に思うことって、あったりしませんか?1日が終わる時に、「はぁ・・・」とため息が出ちゃう、みたいな。でも、自分なりに、いろんなことをやって過 ...

「誰かに届けたいセミナーがある」「こんな内容のセミナーをやって欲しいと声をかけてもらっている」でも、新しいセミナーを準備する時間がなかなかなくて・・・今のお仕事でいっぱいで、ついつい後回しに・・・子どもがいるからなかなか・・・そんなお悩みって、あったりし ...

4月、新たな始まりの季節、みなさんは少し、落ち着きましたでしょうか?私は、やっと落ち着いたかな?と思って朝、手帳を見たら、、、「今日から1週間、小学校が4限までしかない・・・!!!!!」(つまり、幼稚園のお迎えより早く帰ってくる・・・)家庭訪問週間です! ...

お子さんの入学式、入園式、習い事の発表会・・・お子さんの晴れ姿や思い出を、どんな風に残していますか?気づいたら、子どもの写真でスマホの容量がパンパン・・・なんてことあったりしませんか?*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+「4人子どもがいても、思いっきり楽しめる人生 ...

朝、時間がなくてバタバタする。「早くしなさ〜い!」と何度も子どもに言って、子どもも不機嫌そう・・・早くしてくれたら、こっちも言わないのに!と思いつつ、ギリギリの時間に、イライラしながら家を出る・・・そんなことって、あったりしませんか?それが、親子ともに笑 ...

例えば年度末、年度始まり、その他色々・・・仕事が忙しくなる時期って、あったりしますよね?そうなると、必然的に自分の時間が減ったり、つい子どもにイライラしたり・・・そんなことって、あったりしませんか?それが、忙しい時期でやることが多くても、最短で、効率よく ...

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