スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2020年12月

1年間、ありがとうございました♡*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+「4人子どもがいても、思いっきり楽しい楽しめる人生を作る」スパークリング ライフ クリエイター山岡幹子です(^^)/『子どもがいても思いっきり人生を楽しめる魔法のレッスン』登録はコチラから(^^)/▶︎https:/ ...

年末の大掃除、されてますか??モノの整理をされている方も、多いのではないでしょうか?私は、12月、毎年恒例の帰省ができないと決まった時から、「これは、チャンス!!!」と思っていました(^^)/ずっと気になっていた、2階の自室スペースを整理するチャンスだ!!と思 ...

「私の話で、分かってもらえたかな?」「伝えたいこと、ちゃんと伝わったかな??」そんな風に不安になっちゃうことって、あったりしませんか??そして、周りにいる話し上手な人を観察して、マネしてみようと思うんだけど・・・なんか、うまくいかないなぁ・・・と思ったり ...

みなさん、家計簿って、つけていますか?? そもそもつけてない・・・?もしくは、ただとりあえず、家計簿をつけているだけ・・・?なんてことになっていませんか?? 『お金が溜まる家計簿』って、ご興味ありませんか?? 今日は、2021年、一緒に家計簿始めませんか ...

『思いも寄らぬ出来事が起こる・・・』って、ありますよね?思いも寄らぬことが起こると、無意味に焦っちゃうことって、あったりしませんか?軽くパニックというか。それが、「まず心が落ち着く」「冷静に考えられる」だから、やることが明確になって、必要なことが最短の時 ...

『夜、子どもがスムーズにいろんなことをやってくれたら・・・そしてスムーズに寝てくれたら、すごく良いのにな〜〜』と思うことって、あったりしませんか?私含め、ママ共通の願いかもしれません。笑そして先日、こんなメッセージをいただきました(^^)/==================== ...

「やることが増えてきて、頭の中がぐちゃぐちゃ・・・」「やるべきことに手を付けられない」「何からやったら良いのか分からない・・・」そんなことって、あったりしませんか??それが、やることが増えても、着々と、確実に、行動することができる!!そうなったら良いと思 ...

「勉強は嫌いではなさそう。でも・・・」「自主学習になると、何をやったらいいのか分からない」「親としても、どうアドバイスしていいのか分からない」そんな風に思うことって、あったりしませんか?それが、『自主学習って楽しい!』『これができたら、頭良くなりそう!』 ...

そろそろ、来年の手帳を手元に準備する季節ですね♡皆さんは、手帳は使われていますか?例えば手帳を使っていて、こんなお悩みってあったりしませんか?「使い始めは張り切るんだけど、途中から白いページが増える」「毎年、目標を立てるんだけど、なかなか達成できない」「 ...

子育ての場面で、どうしても子どもに注意をするシーンって、あったりしますよね?そんな時、「注意してるのに、全然聞いてない」「この言い方じゃ聞かないだろうな〜〜って分かってるのに、ついついいつも同じ言い方をしてしまう。」「泣いちゃって、(もしくはスネちゃって ...

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