スパークリングLIFE〜思考整理でママに時間と心の余裕を♡

働くママに時間と心の余裕を♡ ノートを使った思考整理で 「子育て」も「仕事」も両方充実!を叶える! 4児ママ・方眼ノートシニアトレーナー  山岡幹子のブログです(^^)

2020年06月

『ついつい先延ばしにしてしまう・・・』『あとやるだけなのに・・・』『やったら終わるって分かってるのに・・・』なんてこと、あったりしませんか?そして先延ばしにしているがゆえにピンチが訪れる・・・そんな経験、あったりしませんか?ハイ。絶賛、先延ばし族の山岡で ...

夕方のバタバタタイム。晩ご飯を作りながら、子どもの宿題が気になって・・・『宿題したの〜?』『明日の準備したの〜??』子どもはテレビを見ながら生返事で・・・イラッッ次の日の朝、準備がしてなくてバタバタしている子どもを見て、また・・・イラッッなんてこと、あっ ...

この社会情勢で、オンライン、増えましたよね?この記事にも書きました。これってどこでもドア?なぜママのリアルが変わったのか? 時間、場所を選ばずに参加できる!自分の可能性をグン!!!と広げてくれたオンライン。私にとってはとても大きなチャンスでした。一方で、同 ...

夕方あたりから、ユウウツな時間の始まり・・・また、晩ご飯作らないと・・・何作ろう・・・晩ご飯を作って、子どもが食べ終わったあとを見たら、机から床から、ぐっちゃぐちゃ・・・そして、そこを片付けてからさらに、洗い物・・・台所にたつの、嫌だな〜〜〜・・・そんな ...

子どものモノで部屋が散らかってイライラ・・・ついつい、『片付けなさい!!!』『捨てるよ!!!』って怒って、子どもが泣きながら片付ける・・・なんてこと、あったりしませんか?・・・ついつい、言ってしまうんです。笑ハイ、私のことです。あ、でも毎回ではないですよ ...

仕事で落ち込むことって、ありますよね?そんな時、どうしていますか?仕事だけじゃなくて、帰ったら家事も育児もこなすママ。仕事でのストレスが、家庭に影響することも、ありますよね。「もう仕事に行きたくない・・・」そんな気持ちが、たった10分で、前向きな気持ちに ...

『さすが!!エネルギッシュ!!!いろんなことで頭が整理されてるからそんなエネルギーが沸いて来るのかなぁ〜』久しぶりに連絡をとった、尊敬しているお友達から、こんな言葉をかけてもらいました。お友達・・・って書いて良いのだろうか??笑学びを共にさせてもらって、 ...

子どもに対して、『もっとこうしたらいいのにな〜〜』って思うことって、あったりしませんか??うちの子たちは、いくつか習い事をしているのですが、子どもたちの習い事の様子を見ていると、とってもおもしろいんです。例えば、ピアノ。子どもたちに自由にやらせておくと、 ...

今日は、方眼ノートトレーナーの月例会でした(^^)◎トレーナー同士でワイワイと情報交換ができて、◎困ってることも共有できて、◎いつもテンションが上がっちゃう、そんな、私を進化させてくれる会です(^^)/昨夜は、お仲間とのミーティング、その前は友人と飲み会・・・そし ...

『あのこえかけ、よくなかったかもな〜〜』『あの時、もっとこんな風に声をかけた方が良かったのかも?』子育てをしていると、そんな風に思うことがあったりしませんか?そして、そんな自分に、『私っていい母親じゃないかも・・・』『子どもがかわいそうだったな・・・』な ...

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