朝・・・布団の中での時間って、
驚くほど早く過ぎていきませんか・・・？

いつも５：００〜５：３０の間に起きている私ですが、
今日はアラームが鳴る前、４：５０に布団の中で目が覚めたんですね。

「ラッキー！あと１０分寝れる♡」
と思ったが最後・・・

次にハッッと目覚めたら、すでに５：１５だった件・・・笑。

アラーム鳴ってるはずなのに、消した記憶もない・・・。

そんな恐怖体験（笑）をした私ですが、
４児ママ、家で仕事、となると、
この朝の時間がめちゃくちゃ大事になるわけなんです！

今日は、そんな朝の時間を大事にしている理由と、
朝、実際に何をしているのか？について書きますね(^^)/



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朝活を始めたキッカケは？

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書く時間が短いのも、嬉しいポイント！

このことに関しては、また詳しく書きますね(^^)

関連記事はこちらです⬇︎




さてさて、本題です(^^)

私は、毎朝５：００〜5：３０の間に起きています。

この朝活を始めてもう何年だろう・・・？

キッカケは、やっぱり「仕事」を始めたからかな？

8年続けた専業主婦から、方眼ノートトレーナーとして起業をしたことで、
時間の使い方はその都度見直しています。



そんな中、子どもが起きてくるまでの時間は、
静かで、手を止められることもないし、

家事をするにも、仕事をするにも快適♡なのです(^^)/

６：３０には、もう子どもが起きてくるので、
それまでの１時間〜１時間半は、とても貴重な時間です。

朝、実際に何をしているか？

そこで、私がいったい何をしているのか？？

朝って、ただ早起きするだけでは
それこそあっという間に時間が過ぎていくのですよね（汗）

私は、朝にすることはもう大体決まっていて、
それこそ「習慣」なので、何も考えなくても体が動いてくれます。


５：３０に起きちゃうと、
だいたい、ブログでタイムアウトかな〜？
１時間なんて、あっという間に過ぎます。



書いてみたらちょっとしか活動していないように見えるかもしれませんが、

これ、朝にやっておかなかったら、
全て日中に回っちゃうんですよね？

日中は仕事があったり、
午後からは子どもが帰ってきて
習い事の送迎だったり家事だったり、
最近ちょっと勉強をみたりしているので、

本当に時間ってたくさんは、ない・・・！

やっぱりどう考えても、朝の時間がとても大事なのです。

自力だけで頑張らない！

早起きすると、スムーズに１日のスタートが切れるのも嬉しいポイント♡

最近、子どもたちが朝走っているのですが、
１回一緒に走ってみたら、
白い月が見えてキレイでしたよーーー♡



見えますか？満月の日でした！


・・・といいつつ、この季節。

今朝の私のように、ついつい布団の中で二度寝・・・
なんてこともあるかもしれません。

そんな時に頼りになるのが、
『仲間』の存在♡

私は、この２年間、朝活を仲間と一緒に楽しんでいます(^^)/




無料の朝活グループなので、
何かの知識を提供したり、サポートしたり・・・ということまではしていないのですが、

毎朝グループに報告したり宣言したりすることで、
仲間と励ましあったり、情報交をしたりしながら、
朝の時間を充実させています(^^)


2022年から2023年に切り替わるこのタイミングでの朝活、
一緒にチャレンジしませんか♡

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ニックネームで参加できるオープンチャットを利用して
情報交換をしています(^^)/

12月14日まで募集中です、お待ちしています！


ではでは、今日も最後まで読んでくださってありがとうございます！
また、お会いしましょう♡



#子育てママ


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