夏休み、ママの生活リズムはどうですか？

子どもの生活リズムについては、先日のブログで書きましたが・・・



ママも同じですよね？

そして、夏休み中だからこそ！
朝の時間がめちゃくちゃ大事だな〜とも感じています。

今日は、生活リズム・・・というか、
「朝の時間を有効に使うためには？」ということについて書きますね(^^)


キャンプの時に見た朝の海♡

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夏休みの朝、ゆっくり過ごしたいけれど・・・？

さて、夏の朝。

学校がない分、子ども達も少しゆっくりめの起床だったりしませんか？

それに伴って、ママも、朝少しゆっくり・・・
みたいなことって、あったりしませんか？



「夏休みが終わったら、どうせ朝はバタバタになるから、
夏休みくらいはゆっくりしたい♡」

・・・って思うかもしれません。

私も思います。笑



でも、先日のブログに書いた子どもの生活リズムと同じで、
それが「習慣」になってしまうと、
立て直す時にしんどい思いをしてしまう可能性もあるのですよね？

そして、それよりなにより。

お盆の間、朝をゆっくり過ごして思ったのが・・・

夏休みだからこそ！

子どもが起きてきてから「自分時間」を取るのがカンタンではない！！！
ということ。



子どもが１日家にいるからこそ、
朝の時間が、より大事なゴールデンタイムだと思い知ったのです。

朝、早起きするためにやっていること！

さて、そうは言っても、朝、早く起きるのはなかなか・・・
ってあったりしますよね？


で、早起きを「習慣」にするためには色々と方法があるのですが、
１つ、私が今継続してやっているのが、

『1人で頑張らない！』ということ。

そう、私の場合は、朝活グループの「ママモニ」に、
起きたことを報告する、というのを続けています。



夏休みに入ってから、

「夏休み前よりは、早起きに少し気合がいりますが、
このグループにいることが励みになっています。」

と言っていただくこともあって、
やっぱり誰か仲間がいるって大きいな〜と思っています(^^)



こういうグループではなくても、家族とか、友達でもOK！

報告し合ったり、相談し合ったり、励ましあったり、
何より、「朝起きます！」って誰かに宣言するだけでも、違うと思うのですよね(^^)

朝の過ごし方が、１日の充実度を変える♡

夏休みも、もうカウントダウン。

ママも子どもも、スムーズに新学期を迎えられたら嬉しいですよね♡

そのために、今くらいから「朝、早く起きる」もしくは
「朝、いつもどおり起きる」を始めてみるのもいいかもしれません(^^)

でも、それ以上に・・・
昼間、子どもがいてなかなか自分の時間が取れないママにとって、
昼より涼しくて、静かで、集中できる朝の時間って、本当にゴールデンタイムです！


今朝の朝時間。何かがおかしい・・・（笑）


ママの１日を充実させるためにも是非、
朝の時間を有効に活用してみてくださいね(^^)/




ではでは、今日も読んでくださってありがとうございます！
また、お会いしましょう♡


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