ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) できないことには理由がありました！振り返りをすると落ち込んで終わりではなくて、なんでできなかった？じゃあどうしよう？って次に進めますね！ 〜子育ても大事にし ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 今日のタイトルは、 自分自身への戒めでございます・・・汗。 昨日は、月１回開催している ENJOY！子育てコミュニティの日だったのですが、 その中で 私自身の ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)４人とも私の子どもなのに、なんでこうも性格が違うのだろう・・・？そう思っていたのは、数年前の私です。子育てしていると、子どもが思いもよらないようなことをした ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) やらなくてもいいという選択肢があることに、ちょっと安心しました。本日開催していた、 〜子育ても大事にしながら 講師として活躍する〜 【実践STEP UP講座】で ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日のブログでは、私がだらだらスマホをやめた１つ目の方法について書いたのですが・・・ 今日は、思考整理のノート講座の受講生さんが実践されて、スマホ時間を減ら ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)スマホでLINEを確認するだけのはずが、ついそのまま20分、30分、画面を見続け・・・気づいたら子どもが帰ってくる時間・・・！なんてこと、あったりしませんか？これで ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)冬休みが終わったと思ったら３連休でしたね・・・バタバタの毎日だと、あっという間に１日が終わって、気づいたら１週間が終わっていて・・・疲ればっかり溜まった割に ...

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 寒い、暗い、眠い〜〜 本当は、 子どもが起きてこない 静かな朝のうちに 自分時間を取りたい！と思いつつ・・・ 冬の朝って、 なかなか起きられないですよね ...